Обсуждение

Каждой паре предоставляется возможность выговориться и оценить успешность действий партнеров и их результат.

6.2. Упражнение «Как сказать «Нет!»

Участники делятся на две равные подгруппы, образуя два круга. Один круг поменьше, другой побольше. Участники встают друг напротив друга. Затем каждый стоящий во внутреннем круге обращается к находящемуся напротив него участнику с какой-либо просьбой, а тот ему отказывает.

Затем внешний круг сдвигается на одного человека, и попытки обратиться за помощью продолжаются. Сначала с просьбой о помощи обращаются все, стоящие во внутреннем круге, затем во внешнем круге.

Обсуждение:

– Что вам легче всего было делать – обращаться за помощью или отказываться?

– Все ли отказы были уверенными?

– Почувствовали ли вы людей, которых можно было бы уговорить?

– В чем их проблема?

Завершение работы.

Обмен чувствами и впечатлениями о занятии.

Занятие 19. Формирование умения ставить перед собой

Краткосрочные и перспективные цели и достигать их

Цель: формирование навыков изменения себя.

Введение.