Рекорд группы

Это упражнение сходно по смыслу с «Путаницей». Оно проводит­ся с группой не менее чем из 15 человек. Необходимы три крепких стула или табуретки. Стулья ставятся максимально близко друг к другу по кругу, спинками наружу.

Выбирается водящий. Ему дается задание: он должен разместить на этих стульях (так, чтобы никто не касался ногами пола) макси­мальное количество участников. Решение состоит в том, что необхо­димо в середину стульев, ногами на них поставить наименее полных мальчиков и девочек и постепенно наращивать эту группу со всех сторон участниками, которые бы держались за тех, кто в центре. Са-

Психологическое... МоеСлово.ру

Упражнения

мые последние могли бы встать на стулья даже одной ногой, прочно держась за своих товарищей. Весь секрет этого упражнения состоит в выборе подходящих по телосложению и ловкости подростков в центр и на периферию формируемой на стульях группы.

Отгадай вещь

Дети садятся в круг.

Психолог (или знающий эту игру подросток) мимикой, жестами,
телодвижениями изображает действия с неким всем известным пред­
метом. Отгадывает вся группа, но, главное, должен отгадать сидящий
рядом с ним по часовой стрелке. Если он отгадал, то кивает тому, кто
изображает предмет. /

Первый подросток как бы передает изображавшийся предмет вто­рому, второй должен изобразить релевантную деятельность с этим предметом и отложить предмет в сторону. После этого второй под­росток изображает деятельность со своим новым предметом. Отгады­вает вся группа, но кивнуть, что, мол, я отгадал, должен третий под­росток.

Второй подросток передает ему свой предмет, третий действует с предметом, откладывает его в сторону и загадывает свой предмет. Так упражнение идет по кругу. Последним отгадывает первый подросток.

Что делать, если рядом сидящий подросток не отгадал предмет? Он не кивает, а наоборот, мимикой показы иает, что еще не знает пред­мет и просит поработать еще с предметом, возможно, добавить ка­кие-то новые действия с ним, чтобы дать шанс отгадать. Группа не должна подсказывать, что это за предмет.

Отгадывают все, но отвечает за отгадку только один — сидящий рядом с загадывающим подросток.

Изобрази животное

Начинается это упражнение обычно с фанта: его владелец должен изобразить животное, которое ему назовут: петуха, котенка или со­баку. Следующих подростков можно попросить уже самостоятельно показывать какое-то животное. Так появляются медведь, змея, воро­бей, суслик, баран. Некоторых животных придется показывать в па­рах, русскую тройку — даже втроем.

Передай действие

Выполняется это упражнение следующим образом: группа обра­зует круг. Лучше всего, чтобы девочки и мальчики чередовались. Психолог просит их всех закрыть глаза и повернуться налево (или направо, но всем в одну сторону). Он предлагает с закрытыми глазами

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 4. Психогимнастические упражнения

найти правое плечо того, кто стоит впереди и положить правую ла­донь ему на правое плечо.

Затем дается инструкция:

— Сейчас я поглажу по голове, постучу по спине, нарисую крест на лопатках или сделаю еще что-либо со стоящим впереди меня. Тот, кто впереди меня, должен как можно точнее и как можно быстрее пе­редать мои действия дальше, вперед, тот — еще дальше, и так по кру­гу. Эти действия должны как можно быстрее вернуться ко мне. Но пока они идут, я успею запустить еще дюжину всяких действий. По­нятно? Начали!

Через минуту-полторы упражнение стоит оборвать, предложить всем открыть глаза и развернуться лицом друг к другу. Психолог за­дает серию вопросов:

• Кто работал честно, а кто подглядывал?

• Все ли действия вы передавали?

• Кому было больно, неприятно, неловко?

Упражнение повторяется, но группа поворачивается в другую сто­рону. Теперь психолог «запускает на орбиту» несколько больше дей­ствий. Опять проводится небольшое обсуждение.

Для третьего прогона психолог может назначить кого-то вместо себя начинать 10 новых движений, группа должна их «прогнать по кругу» и вернуть начавшему. Наконец, для четвертого прогона мож­но в качестве начинающих выбрать двух: мальчика и девочку. Одно­временно они должны передавать и то, что ощущают спиной. Причем лучше всего этих мальчика и девочку найти на противоположных концах круга.

После 2-3 минут работы, когда все действия прошли по кругу, группа открывает глаза и психолог побуждает детей отгадать, какие действия начинал мальчик, а какие — девочка.

П. Упражнения, направленные преимущественно на содержательную сторону работы

Упражнения дают возможность потренироваться в использовании тех или иных приемов, способов общения, элементов поведения, которые в дальнейшем могут быть включены в целостное действие. Упражнения, включенные в этот раздел, направлены на:

• развитие способности к пониманию и прогнозированию состоя­
ний, отношений и свойств человека;

Психологическое... МоеСлово.ру

Упражнения

• осознание своей уникальности, обогащение сознания позитивны­ми, эмоционально окрашенными образами, связанными со всеми сторонами личности;

• восприятие себя через соотнесение себя с другими, через результа­ты собственной деятельности, через наблюдение собственных внут­ренних состояний, научение разрешению собственных проблем;

• установление контакта в общении, понимание своего состояния и его презентация, а также понимание состояния других людей, осознание различных видов мотивов межличностных отношений.