Эластобласт

Дети сидят или стоят, держась за эластичный ремень. Степень на­тяжения ремня такова, что у людей возникает ощущение групповой синергии. Через несколько минут происходит адаптация участников группы к новым ощущениям и они начинают играть с ремнем, понем­ногу тянуть его на себя. В этот момент возникает интересная группо­вая динамика, отражающая распределение ролей, позиции лидерства и подчинения отдельных лиц. Одно из упражнений с использовани­ем эластобласта — «Кто главный?» «Ведущие» держатся за эластоб­ласт снаружи образованного им круга, в то время как «ведомые» рас­полагаются внутри него, спиной к ремню. «Ведущие» то натягивают, то слегка отпускают ремень и двигаются вместе с ним. Движения «ве­домых» диктует ремень. Их задачей является следование за «ведущи­ми», но без потери контроля над ситуацией и способности к соверше­нию координированных движений.

Эластобласт благодаря своей упругости и эластичности может быть прекрасным средством для выражения чувств гнева и агрессии. Выполняя упражнение «Ускорение», участники группы растягивают эластобласт, формируют большой круг, широко расставляют ноги и,

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 4. Психогимнастические упражнения

следя за тем, чтобы ступни не отрывались от пола, руками и тулови­щем пытаются столкнуть соседей слева и справа с их мест.

«Ускорение» оказывает мощный кинестетический эффект и в ув­лекательной игровой форме позволяет участникам группы реализо­вать свое стремление к борьбе и лидерству. Другой результативный способ снятия напряжения выглядит так: сначала участники группы, удерживая ремень, стараются разойтись как можно дальше, а затем, по специальному сигналу, устремляются к центру, крича при этом все громче.

Свойства эластобласта позволяют использовать его и как средст­во моделирования ситуаций напряжения в межличностных отноше­ниях. Применение этого ремня в работе с парами позволяет выразить физически имеющееся в их взаимоотношениях эмоциональное на­пряжение, снять его и достичь гармоничного взаимодействия.