Основная часть (6 – 7 мин.)

№	Содержание движений	Речь педагога	Дозировка	Методические рекомендации
	И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Мяч в прямых руках над головой. 1 поворот корпуса вправо, мяч за голову. 2 вернуться в И.п. То же влево.	Мяч за голову	5-6 повторов	Голову не опускать. Ноги с места не сдвигать.
	И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу. 1 мяч к груди 2 мяч вперед 3 мяч к груди 4 вернуться в И.п	Поиграем с мячом.	3-4 повтора	Следить за осанкой.
	И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с мячом перед собой 1 – 2 присесть, коснуться мячом пола 3 – 4 вернуться в И.п.	Коснись пола мячом	5-6 повторов.	Спина прямая.
	И.п.: сидя, ноги вперед, мяч в руках перед грудью 1 – 2 наклониться прокатить мяч вперед 3 - 4 вернуться в И.п.	Не теряй мяч	5-6 повторов	Ноги в коленях не сгибать
	И.п.: лежа на спине, мяч в руках на полу над головой 1 – 2 поднять прямые ноги и руки, мысочками коснуться мяча 3 – 4 вернуться в И.п.	Ножки тянуться к мячу	4-5 повторов	Выполнять упражнение в медленном темпе.
	И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу. 1 – 4 отбивать мяч двумя руками, с ловлей после отскока 5 – 8 прыжки на месте мяч перед грудью	Лови – не урони!	3-4 повтора	Мяч не ронять.