Как помочь мозгу преодолеть РС

То, как больные РС видят свое будущее счастье, очень важно для выздоровления. Многие солдаты, подвергавшиеся пыткам, не могут преодолеть свои симптомы, им постоянно снятся кошмары. Однако, у больных РС есть возможность отпустить от себя страх, депрессию, печаль вызванные жизненными травмами, т.к. все мы в жизни испытываем их.

Эмоциональное самовыражение важно для преодоления РС.

Я обнаружил, что некоторые больные РС не умеют выражать свои чувства. Поскольку их не научили этому в детстве, став взрослыми, они все держат в себе. Это часто становится причиной напряжения в мышцах, покалывания, дрожания и непонимания на духовном уровне. Часто именно поэтому больные РС ощущают эмоциональную пустоту, а это тоже ведет к нарушению быстрого сна и напряжению мышц.

Мы зажимаемся, когда на нас обрушивается эмоциональная лавина (любовь и ласка), которую мы не хотим.

Это наша естественная реакция, когда нас обнимают люди, которые нам не нравятся. Мы становимся сдержаннее в словах и взглядах. Если так продолжается довольно долго (нам навязывают любовь, которую мы не хотим), это может вызвать определенное беспокойство и дрожание рук, как при РС. Те, кто всегда с трудом выражал чувства, замыкаются всякий раз, когда их выражают другие. Многие проблемы, связанные со здоровьем, такие как ограничение подвижности суставов (stiffness) и переутомление, идут от неспособности выразить и принять любовь или подавить негативное чувство, разрушающее любовь, которая должна найти выражение, чтобы разрешить внутренний конфликт.

Дети, которых не учат выражать горе в результате проигрыша, у которых не развивают потребность обниматься при расставании с друзьями и становиться сильнее в сложных ситуациях, часто испытывают неспособность выражать свои чувства. Они замыкаются, у них появляется дрожь.

Чувство эмоциональной наполненности появляется, когда мы осознаем, что у нас есть душа, и нам необходимо выражать привязанность и любовь друг к другу точно также как и принимать эти чувства по отношению к себе. Часто, все, что нужно больным РС для восстановления душевного спокойствия и ремиссии, это сбросить скорлупу эмоциональной зажатости и замкнутости, в которых они прячутся от настоящих чувств, и научиться радоваться чувственному выражению жизни и смеху.