Прыжок в шаге

Прыжок в шаге, как и прыжок, сгруппировавшись, служит для того, чтобы не погружаться в воду на значительную глубину. При этом тело вытянуто, ноги выполняют тоже движение, что и при ходьбе, а руки разведены в стороны на ширину плеч. Во время прыжка верхняя часть тела слегка сгибается вперед, чтобы усилить сопротивление воды. Одновременно с погружением руки находятся перед грудью для уменьшения эффекта погружения (см.ил.2.4-3).

Иллюстрация 2.4-2. Прыжок в шаге