Похитители счастья: стресс и токсины

Если наши тела предназначены для того, чтобы под­держивать счастье, тогда почему мы не все счастливы? Посмотрите на нашу жизнь. Многие из нас мчатся, как сумасшедшие пчелы, бешено работают в многофункцио­нальном режиме и питаются на ходу. Наш напряженный образ жизни, включая нездоровую пищу, плохую физиче­скую форму, недостаточный отдых, мешает нам напол­нить наши клетки счастьем.

Стресс похищает наше счастье и здоровье. Согласно научным данным, более 90 процентов всех болезней свя­заны со стрессом. Многие из нас настолько утомлены и измучены, что не обращают внимания на симптомы и ста­раются притупить боль с помощью лекарств, не касаясь глубинных причин этой боли.

Тем не менее мы ежедневно подвергаемся воздействию токсинов окружающей среды: химикаты в переработанных продуктах, пестициды в овощах и фруктах, гормоны в молоке и мясе, загрязненные воздух и вода. Ох! Если на­ши клетки не получают необходимой поддержки, вместо того чтобы воспевать веселым хором жизнелюбие и бла­гополучие, они страдают от голода и умирают, что выра­жается в низком уровне энергии и несчастье. Хорошо, что есть способ заново вдохновить этот хор на песни о благополучии.