Наружный осмотр. Эффективность занятий физическими упражнениями, физическое разви-тие занимающихся, во время врачебного контроля определяется с помощью на-ружного осмотра

Эффективность занятий физическими упражнениями, физическое разви-тие занимающихся, во время врачебного контроля определяется с помощью на-ружного осмотра, при котором оценивается форма грудной клетки, спины, ног, живота, характеризующие в целом телосложение человека (табл. 3.2).

Таблица 3.2 Сводная таблица антропометрических характеристик

Название		Иллюстрация			Примечание

	Типы телосложений
Гипертеник				Преобладают	попе-
(а)				речные	размеры над
				продольными

				Пропорциональность
Нормостеник				основных форм тела,
(б)				правильное	соотно-
				шение	продольных и
				поперечных размеров

				Преобладание	про-
				дольных размеров над
Астеник	а	б	в	поперечными,	конеч-
(в)	ности	длинные, тон-
				кие, мышцы тонкие и
				развиты слабо

	Формы грудной клетки
Цилиндрическая		Чаще	всего	наблюда-
(б)		ется у лиц, системати-
		чески	занимающихся
		физкультурой

Уплощенная (а),		Лица, ведущие мало-
коническая (в)		подвижный	образ
		жизни

Продолжение табл. 3.2


	Форма спины
Нормальная		Характеризуется	естест-
		венными	изгибами	по-
		звоночника	в	передне-
		заднем	направлении	во
		всех его отделах

Круглая	При выраженном кифозе
		грудного	отдела позво-
		ночника

Плоская		Естественные изгибы по-
		звоночника	сглажены и
		перемещены вверх

Кругло-вогнутая		Резко выраженный груд-
		ной кифоз и поясничный
		лордоз

	Виды осанки
		Лица, систематически за-
Нормальная (А)		нимающиеся	физкульту-
		рой

Сутуловатая (Б)		Усиление	грудного	ки-
		фоза

		Сглаженность всех	фи-
Выпрямленная		зиологических изгибов и
(плоская) (В)		уменьшение угла наклона
		таза: грудная клетка уп-
		лощена; рессорная функ-
		ция страдает

Плоско-вогнутая (Г)		Усилен	только	пояснич-
		ный лордоз

Кругловогнутая (Д)		Одновременно	усилены
		грудной кифоз и пояс-
		ничный лордоз