При поражении суставов верхних конечностей рекомендуются п.п. стоя, сидя и лежа; при поражении суставов нижних конечностей преимущественно лежа и сидя; в и.п. стоя тренируют опорную функцию ног (табл. 2).
В комплексное лечение артритов включают массаж, который усиливает кровообращение, способствует уменьшению отечности и выпота в области пораженного сустава, значительно уменьшает боли и увеличивает объем движений. Кроме того, массаж играет значительную роль в подготовке пораженного сустава к пассивным движениям. Сначала проводят поглаживание и растирание, затем легкое разминание напряженных мышечных групп и только после этого целесообразны активные разминания, а также ударные приемы поперек мышечного волокна для повышения тонуса мышц и профилактики мышечных гипотрофии. Массаж противопоказан в острой стадии, а также при инфекционных специфических артритах (туберкулезные, бруцеллезные и др.) Массаж выполняют по общепринятой методике. Основные правила массажа:
максимально возможное расслабление мышц массируемой конечности;
|
|
при отечности сустава начало массажных движений выше зоны отека;
основное направление массажных движений от периферии к центру, точнее, к близлежащим лимфатическим узлам;
Массаж сустава круговыми движениями, преимущественно поглаживанием и растиранием.
Табл.2 Примерная схема процедуры ЛГ для больных с преимущественным поражением суставов верхних конечностей
Содержание раздела процедуры | Дозировка, мин | Задачи раздела процедуры |
Стоя. Упражнения для мелких, средних и крупных мышечных групп как с отягощением (палки, булавы, гантели), так и без него | 5-7 | Упражнения специальные с легкой общефизиологической нагрузкой. Упражнения с гантелями и булавами проделывать с максимальным объемом движений |
Ходьба простая и усложненная с ускоренном и замедлением разнообразными способами, с максимальным размахом движений | 3-4 | Общефизиологический и тренирующий раздел схемы. Максимальная нагрузка процедуры |
Лежа на спине, животе, стоя на четвереньках. Движения туловища и конечности с максимальным сгибанием и разгибанием | 5-7 | Создать лучшие условия отдыха после предыдущего раздела процедуры в оптимальном положении лежа. Разгрузить суставы от статического отягощения |
Упражнения на гимнастической стенке, буме, кольцах, трапеции типа смешанных висов | 5-7 | Местное специальное воздействие на суставы. Дозировка нагрузки определяется высотой захвата кистями снаряда |
Игра с элементами метания мячей или медболов | 5-7 | Общефизиологическое и местное воздействие на суставы. Чередовать с дыхательными упражнениями |
Заключительные простые гимнастические упражнения | 2-3 | Снижение нагрузки |
Всего | 25-35 |
Тракционное лечение, проводимое в лечебном бассейне, следует завершать плаванием или выполнением физических упражнений в водной среде. При выполнении физических упражнений после тракционной терапии следует чередовать нагрузку с частичной разгрузкой и дополнительной нагрузкой (путем изменения исходных положений). Упражнения должны быть направлены на коррекцию походки, восстановление оптимального двигательною стереотипа.
|
|
Курс массажа, назначенный после стихания боли, продолжается и в этом периоде. Используют приемы, направленные на укрепление передней группы мышц бедра и растяжения мышц-сгибателей голени. При отсутствии синовита добавляют массаж области голенного сустава и мышц голени.
Перед выпиской из стационара (поликлиники) больного обучают приемам самомассажа (рис. 1).
Рис. 1 Самомассаж: а - мышц голени; б, в - периартикулярных тканей области коленного сустава; г - мышц латеральной поверхности бодра; д, е - мышц медиальной поверхности бедра.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ: