2015-06-05
250
Имбирь для женского здоровья
Чай с содержанием измельченного имбиря уменьшает менструальные боли у женщин. Вместо вредных для организма обезболивающих препаратов лучше заваривать его и пить небольшими глотками. Во время беременности он может устранить тошноту и другие проявления токсикоза. Этот напиток рекомендуют и для кормящих женщин. Он способствует лактации. Содержащиеся в нем вещества позволяют снять стресс и усталость. Если его регулярно пить, по утрам будет проще просыпаться, а иммунитет будет более крепким.
Польза имбиря для пищеварения и сердца
В данной пряности есть полезные для пищеварения вещества, поэтому она улучшает микрофлору ЖКТ, уменьшает проявления диареи и дисбактериоза. Ее часто включают в различные диеты. Она способствует более быстрому похуданию и снижает уровень холестерина. При регулярном употреблении свежего имбиря обмен веществ улучшиться и калории тоже будут сжигаться быстрее. Эту пряность полезно добавить в ежедневный рацион и по другой причине: она полезна для сердечной деятельности. Магний и калий, которые в ней присутствуют, очень важны для нормальной работы сердца. Если имбирь добавлять в различные блюда или делать из него чай:
|
|
|
¾ Снизится утомляемость;
¾ Уменьшится риск образования тромбов;
¾ Улучшится кровоток;
¾ Нормализуется сердечный ритм;
¾ Повысится выносливость сердца;
¾ Укрепятся стенки сосудов.
