Контроль состояния спортсмена

Этапный контроль, проводится через промежутки времени от 20 — 40 дней до одного года, для определения суммарного (кумулятивного) тренировочного эффекта. Этапное состояние целесооб­разно определять с помощью тех тестов, на которые не влияет дина­мика повседневных колебаний.

Основным показателем эффективности процесса подготовки спорт­сменов высших разрядов является их успешное выступление в соревно­ваниях. Такой принцип используется для оценки подготовленности взрослых спортсменов, которые совершенствуютсвое мастерство толь­ко под влияниемспортивной тренировки, включающей широкий ком­плекс упражнений в сочетании с отдыхом, специальным питанием и определеннымисредствами восстановления после нагрузок.

Оценка юношеской подготовленности через призму спортивных ре­зультатов является одной из серьезных ошибок. У детей прирост резуль­татов зависит не только оттренировки, но и в большей степени от есте­ственного прироста. Определяющим в оценке отдельных разделов и результатов всго пери­ода юношеской подготовки должна стать перспективность.

Подготовка в детско- юношеской спортивной школе должна вестись с учетом нормативных требований, которые изложены в соответствующей программе. Сравнивая результатыюных спортсменов с этими показателями, тренерможет судить об эффективности тре­нировочного процесса и в случае необходимости вносить в него соот­ветствующие поправки.

Разработка возрастных модельных характеристик основана научете среднестатистических значений результатов выполнения тестов. Нор­мативные требования усредненного уровня должны определять ниж­нюю допустимую границу в развитии какого — либокачества након­кретном этапе подготовки. Для индивидуального определения норма­тивных требований используются данные максимальных проявлений спортсмена, показанных во время выполнения тестов.

На этапе углубленной специализациив СДЮШОР подготовлен­ность индивидуализируется и по амплуа. В группах спортивного совер­шенствования и на этапе высшего спортивного мастерства ведется учет и ростовых данныхи амплуа при контроле подготовленности.

Нормативы представлены по этапам годичногоцикла. Это так назы­ваемые "должные" нормативы, т. е. те, которые в наибольшей степени могут обеспечить достижение высшего спортивного мастерства. Если 60% занимающихся в группе выполняют их, то результатыможно счи­тать положительными.

Кроме того, эти нормативы служат ориентиром, моделью для этап­ного планирования подготовки. Не следует просто всемерно повышать уровень физических качеств, а необходимо планомерно и постепенно наращивать подготовленность. И не всегда в годичном цикле идет ров­ный прирост показателей в этом возрасте. Направлен­ностьтренировочных нагрузок в связи с календарем соревнований ока­зывает определенное влияние.

Критерием оценки технической подготовленности спортсменов высокой квалификации является применение приемов игры непосред­ственно в соревнованиях. Оценивается эффективность и результатив­ность приема, т. е. особую важность приобретает нe сам прием,а технико-тактическое действие, в состав которого он включен.

На этапах становления молодого игрока важными являются тес­ты, с помощью которых косвенно оценивается техническое мастерство

Показатели сердечно - сосудистой системы представляют значи­тельный интерес при оценке приспособляемости организма к нагрузке. Наблюдая за частотой пульса и продолжительностью его восстановле­ния, можно установить степень приспособляемости к предельной мы­шечной работе.