Процесс формирования двигательных навыков может быть разделен условно на три тесно связанные между собой стадии: создание предварительного двигательного представления об упражнении; разучивание его; закрепление (стабилизация) навыка. Названная структура формирования навыка весьма условна, тем не менее каждой из выделенных стадий присущи своеобразные средства, методы и методические приемы в решении соответствующих двигательных задач.