Защита от бокового удара


12а. Подать корпус вправо. Левым предплечьем защититься от бокового удара.


12б. Левой ногой подсечь опорную ногу противника...


12в...и добавить ударом в пах.

II Вариант

13а. Защита от высокого удара. Подставить блок предплечьями (в начале удара)...


13б... и одновременно подать корпус вперед. Правой рукой нанести удар в туловище, правой ногой провести подсечку под опорную ногу...


13в... и добить противника в пах.

III Вариант


14а. Подставить блок предплечьями рук, захватить ногу, левая рука на носке, правая на голени...


14б.... резким поворотом налево, выкручивая голень выполнить бросок...


14в... и добить противника в пах.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: