Октября

Ну, вот и я к психологу сходила. Трудно писать, мысли в голове путаются. В общем, все оказалось не совсем так, как я себе представляла. Я думала, что как в фильмах про психоаналитиков, мы будем говорить про то, как я из-за мамы теперь себя ненавижу. И мне очень хотелось, чтобы она меня пожалела.

Я ей честно про свои проблемы рассказала – что я себе не нравлюсь, что я толстая, уродливая, что даже жить не хочется. Но мы не сразу стали это обсуждать, а она мне еще несколько заданий дала – что-то вроде тестов, но только надо было не на вопросы отвечать, а рисовать, и еще в другом задании качества на карточках выбирать, которые тебе подходят. А потом уже она мне объяснять стала.

Получается, что моя проблема в низкой самооценке. То есть, как я поняла, это не я плохая, а я плохо к себе отношусь, особенно к внешности.

Получается так, что самооценка начинает складываться в детстве, и мне действительно не очень повезло – мама меня много критиковала. Я не совсем согласна, но Анна Витальевна считает, что это не из-за того, что мама меня не любит (как я думала), а потому что мама очень-очень тревожилась за меня. И когда она мне, например, говорит, что у меня плохая прическа, то на самом деле она просто очень хочет, чтобы я была красивой и всем нравилась. Но проблема в том, что мы все красоту по-разному воспринимаем, особенно подростки и родители это по-разному видят. И тогда получается замкнутый круг: чем больше родитель тревожится и критикует, тем больше подросток хочет наоборот сделать. А чем больше подросток наоборот делает, тем больше родитель тревожится и критикует. Только непонятно, где выход. Я не хочу и не буду делать все так, как мама велит – тогда получится, что моего мнения как будто нету! ПОЛУЧИТСЯ, ЧТО Я БУДУ КОПИЕЙ СВОЕЙ МАМЫ, А Я ХОЧУ БЫТЬ СОБОЙ!

Я психологу про это сказала, спросила, где же выход. Она сказала, что это очень непросто, что почти всегда в подростковом возрасте бывают конфликты между детьми и родителями по многим вопросам из-за разницы во взглядах (поколения-то разные). Но это потом проходит (опять когда-то потом!!!!!), а вообще нужно учиться договариваться с родителями, разговаривать с ними. Не всегда нарочно делать наоборот, где-то прислушиваться, а где-то объяснять свое мнение.Еще сказала, что в трудных случаях подростки вместе с родителями к психологу приходят. Вот я представляю, как бы у моей мамы глаза на лоб вылезли, если б я предложила ей к психологу придти. Она-то думает, что у меня все в порядке, не знает, из-за чего я мучаюсь. Ну, я думаю, что я сама попробую справиться. Хотя пока не понимаю, как именно.