2015-06-28
327
| Назва попередніх дисциплін | Отримані навики |
| 1. Анатомія | Описувати будову тіла, органів енергопостачання |
| 2. Фізіологія | Володіти знаннями про фізіологічні зміни систем енергопостачання при фізичних навантаженнях, переміні положення тіла, зміні умов зовнішнього середовища. |
| 3. Патологічна фізіологія | Визначати характер порушень фізичного розвитку і функціональних можливостей систем енергопостачання |
| 4.Пропедевтика внутрішніх хвороб | Володіти анамнестичним, стоматоскопічним, соматометричним та інструментальним методом визначення фізичного розвитку і функціонального стану систем енергопостачання. |
Завдання для самостійної праці під час підготовки до заняття.
4.1 Перелік основних термінів, параметрів, характеристик, які повинен засвоїти студент при підготовці до заняття:
| Термін | Визначення |
| Щільність заняття | Відсоткове відношення активного часу до всього часу заняття фізичними вправами |
| Структура заняття | Відсоткові відношення вступної частини(розминки). Основної і заключної частини заняття фізичними вправами до всього часу заняття |
| Перевтома | Дезадаптація, яка може привести до патологічного процесу, в основі якого є функціональні зміни ЦНС(проявляються по типу неврозів) |
| Перетренованість | Хронічне фізичне перенавантаження,яке супроводжується міокардіодистрофією, стійкими змінами в крові, сечі, зниженням фізичної працездатності, інтересу до тренувань, інколи проявляється різними хворобами і бажанням спортсмена покинути спортивну діяльність |
| Перенапруження | Стан, який гостро розвивається після неадекватно високого навантаження, триває декілька днів,тижнів |
| Допінг | Фармакологічний засіб для підвищення фізичної працездатності вище норми, може привести до патологічних змін в організмі спортсмена |
4.2. Теоретичні питання до заняття:
| № | Питання | Відповідь |
| Назвати медичні групи для занять фізичним вихованням учнів і студентів | Основна, підготовча, спеціальна | |
| Позитивний вплив фізичних тренувань на фізичний розвиток? | Покращення пропорційності показників фізичного розвитку, збільшення рельєфності м’язів, рухливості грудної клітки, черева | |
| Позитивний вплив фізичних тренувань на кардіореспіраторну систему? | Економізація функціонування системи кровообігу і зовнішнього дихання. | |
| Позитивний вплив фізичних тренувань на систему крові? | Збільшення вмісту гемоглобіну, еритроцитів, об’єму циркулюючої плазми, підвищення кисневої ємкості крові | |
| Позитивний вплив фізичних тренувань на нервову систему? | Підвищення збудливості і лабільності нервових клітин, що збільшує силу, рухливість і урівноваженість нервових процесів, покращення самопочуття, сну, настрою | |
| Причини розвитку патологічних станів при заняттях фізичною культурою і спортом при правильній організації занять? | Допуск лікаремдо тренувань осіб з відхиленнями в стані здоров’я через недооцінку виявлених патологічних змін, або недостатній можливості діагностичних методів. або допуск тренеромдо тренувань осіб, що не допущені лікарем за станом здоров’я | |
| Причини розвитку патологічних станів при заняттях фізичною культурою і спортом при неправильній організації занять? | Відсутність індивідуалізації фізичних навантажень і неадекватність їх функціональним можливостям організму і ін. | |
| Заcоби відновлення при оздоровчому і спортивному тренуванні? | Збалансоване харчування, режим харчування, гідротерапія, масаж, медикаменти, психотерапія і ін. | |
| Субстанції та методи, заборонені в спорті постійно? | Анаболічні речовини, гормони та подібні їм речовини, бета –«агоністик, речовини з антиестрогенною активністю, діуретики та інші маскуючи речовини і методи посилюючі перенесення кисню. | |
| Як визначити максимальний пульс для спортсмена і його хронотропний резерв? | 220 мінус вік спортсмена, різниця меж максимальним пульсом і пульсом спокою спортсмена |
