2015-06-28
799
Старший школьный возраст (юноши, девушки) – это период развития человека от 15-16 до 17-18 лет (10-11 классы). В этом возрасте возникают трудности, связанные с интенсивной учебной нагрузкой, эмоциональным напряжением, связанным с выбором профессии. Процесс физического воспитания в эти годы должен способствовать вхождению во взрослую жизнь.
Задачи физического воспитания детей старшего школьного возраста:
1. Содействие гармоническому физическому развитию, выработка умений использовать средства физического воспитания для укрепления здоровья.
2. Формирование представлений о престижности высокого уровня здоровья и физической подготовленности. Формирование физически культурной личности.
3. Обучение новым видам спортивных и прикладных упражнений. Формирование умений применять изученные упражнения в различных по сложности условиях. Обогащение двигательного опыта.
4. Дальнейшее развитие двигательных качеств с акцентом внимания на кондиционные способности.
5. Формирование знаний о закономерностях физического воспитания и спортивной тренировки, о роли физической готовности для выполнения функций материнства и отцовства.
6. Закрепление навыков по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и видами спорта.
7. Формирование адекватной самооценки. Содействие дальнейшему развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
