Плоскостопие

Задачи: укрепление всего организма и мышечного аппарата стоп, улучшение местного кровообращения стоп, повышение общей и силовой выдержки мышц нижних конечностей.

Основное место в ЛФК занимают специальные задания, направленные на выправление деформации стопы, воспитание и закрепление привычки правильного положения. Основой реабилитации является общее тренировка организма.

В начале курса назначают специальные физические упражнения для мышц голени и стопы, направленные на восстановление деформации стоп, уменьшения пронации и супинированной контрактуры переднего отдела стопы. Которые чередуют с общеразвивающими и упражнениями на расслабление. Для укрепления мышц используют хождение по песку, гальке. Закрепить коррекцию необходимо с помощью специальных видов ходьбы: на носках, пятках, наружной поверхности стоп, а для коррегирующего эффекта используют ребристые доски, косые поверхности. Кроме лечебной гимнастики обязательно используется массаж после теплых ножных ванн. На курс 12-15 процедур.

Ортопедические методы – ношение специальной обуви на толстой подошве с невысоким каблуком. Дополнением к лечению является плавание стилем «кроль», ходьба на лыжах, езда на велосипеде, игра в волейбол.