2015-06-28
816
1. Грибковые и гнойные кожные заболевания, повреждения кожи (фурункулез, раны и др.)
2. Острые респираторные вирусные заболевания (ОРЗ), ангина
3. Артриты (воспаление суставов) в стадии обострения
4. Онкологические заболевания
5. Аллергические реакции (о. крапивница, отек Квинке и т.д.)
6. Заболевания вен (тромбофлебиты, варикозная болезнь вен конечностей и т.д.)
7. Болезни крови, капилляров
8. Активная форма туберкулеза
9. Ревматизм в активной фазе
10. Острые боли
11. Острый период травмы
12. Обострение имеющихся заболеваний
Заключение. Массаж является эффективным средством восстановления здоровья и профилактики заболеваний. Большое количество различных видов массажа позволяет широко использовать этот метод реабилитации. Основное действие массажа – улучшение крово-лимфообращения, в результате чего ликвидируются застойные явления в тканях, нормализуются обменные процессы, ускоряется заживление, уменьшается боль. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или расслабляющий эффект массажа.
Основы закаливания
Закаливание – комплекс мероприятий, повышающих устойчивость организма к неблагоприятному действию факторов окружающей среды систематическим дозированным воздействием этих факторов (температура воздуха, воды и т.д.).
Принципы:
1. Постепенность (дозирование закаливающих факторов) – постепенное снижение температуры, постепенное увеличение времени и т.д.
2. Систематичность – ежедневно, без перерывов
3. Адекватность получаемой нагрузки физиологическим возможностям организма.
4. Разнообразие и сочетание различных факторов (солнце, воздух, вода, физ. упражнения).
