«Джапа — это повторение мантр, в которое человек посвящен должным образом его духовным учителем и которое не противоречит правилам Вед.
Джапа бывает двух видов — с устным или мысленным произношением.
Мысленная джапа относится к созерцанию умом.
Устная джапа бывает двух видов — с громким и тихим произношением.
Громкое произношение приносит заслугу согласно тому, как об этом утверждается в Ведах, тихое дарует заслугу в тысячу раз большую. Мысленная джапа дарует заслугу в десять миллионов раз большую».
«Шандилья-упанишада», гл.1.2
Описание:
1. Выполните предварительную настройку на практику, описанную выше в пунктах 1-6.
2. Прочтите мантру гаятри Даттатрейи, призывающую нисхождение его благословений:
Ом
Даттатреяя видмахе
Атрипутрая дхимахи
Танно Датта прачодаят
Ом
Да познаем мы Даттатрейю
Пусть будем медитировать мы на сына Атри
И пусть Датта направит нас
3. Взяв в правую руку четки, найдите первую бусину от центральной бусины Меру и, концентрируясь на межбровье или центре груди божества, произнесите восьмисложную семенную мантру божества: