Кто является основателем немецкой системы гимнастики? Какие упражнения лежали в основе этой системы?

1)Немецкая система гимнастики зародилась в период оккупации Пруссии войсками Наполеона. Основателем этой системы был Ф. Ян (1778—1852гг.). Он стремился использовать гимнастику для военной подготовки молодежи в целях освобождения страны' от оккупации. Основу системы составляли упражнения на снарядах и военные игры, так как они, по мнению Яна, лучше развивали физические силы и укрепляли волю человека. Он назвал свою гимнастику «турнкунст» (искусство изворотливости), а учеников «турнерами». Позднее немецкую гимнастику стали называть «турнен».

При выполнении упражнений от занимающихся требовали прямого положения головы, оттянутых носков, военной выправки, прямых линий в движениях. В занятиях использовался метод соревнования, что сильно повышало интерес у занимающихся, они старались повторять одно и то же упражнение наибольшее количество раз. Комбинаций различных движений тогда не применяли.

А. Шписс (1810—1858 гг.) приспособил немецкий турнен к преподаванию в школе и составил схему урока. Урок гимнастики А. Шписса содержал порядковые упражнения (строевые упражнения и перестроения), затем следовали вольные упражнения (движения из суставной гимнастики Песталоцци), подготавливающие к упражнениям на снарядах. А. Шписс ввел групповые снаряды: длинную перекладину и брусья, ряды лестниц, шестов и т. п. В заключительной части урока проводились игры и массовые упражнения.