В упражнениях следует идти по душе — никакого упорства, давления, принуждения. Лишь только слушаем свою душу и следуем за ней, как за проводником, не мудрствуя и не рассуждая

2. Упражнения следует выполнять в состоянии бодрости, ясности сознания, в фазе подъема. Если — устал, измотался, не выспался — дай прежде себе отдых, а потом выполняй упражнения. Экспериментировать не следует, чтобы не получив эффекта от упражнения, не разочароваться, и не создавать тем самым дополнительное препятствие в работе с душой. Разве у тебя мало препятствий, чтобы добавлять еще одно? Так что лучше делать упражнения в субботу или воскресенье — в дни отдыха. Очевидно, что состояние алкогольного опьянения не допустимо! Бодрость, ясность сознания, намерение души поработать — главные условия для того, чтобы приступить к упражнению.

Ты должен чувствовать себя хирургом, который собирается войти в операционную, чтобы осуществить операцию. Если ты не готов — отложи упражнение и подготовься. Работа с душой — дело ювелирное, ибо затрагивает тонкие, глубинные слои нашей природы, оказывает мощное влияние не только на твою душу, но и, как следствие, на весь мир, мобилизует творческие силы Вселенной, привлекает космическую, природную энергию. Подход должен быть соответствующим.

3. Все упражнения с душой имеют свою святость, сокровенность и творить их всуе нельзя. Это таинство прикосновения к первоистоку, к душе — частичке Бога, высшего разума, Всевышнего. Творить упражнения следует только с теми чувствами, переживаниями, вещами, проблемами, людьми, которые жизненно важны для нашей души, которые действительно трогают, волнуют нашу душу.

Прежде чем приступить к какому либо упражнению, тебе следует осознать, будешь ли ты работать с тем, что действительно волнует твою душу, или это желание исходит от ума. Если ты примешься работать с тем, что беспокоит твой ум, то от такого упражнения не может быть пользы, а порой может получиться даже вред. Потому что образы ума вводят человека в заблуждение. (Особенно это касается упражнений в разделе «Волшебство», см. ниже.)

Три потока возрождения

В упражнениях с душой задействуются три главных потока возрождающей энергии, три божественные, вселенские, природные силы:

Освобождающая