Общеразвивающие упражнения. Дальнейшее совершенствование движений рук и плечевого пояса, формирование умения разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх

Дальнейшее совершенствование движений рук и плечевого пояса, формирование умения разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить их в стороны ладо­нями вверх из положения руки за голову; поднимать руки со сцеплен­ными в замок пальцами, поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно; поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.

Совершенствование умения выполнять упражнения для развития и укрепления мышц спины, поднимать и опускать руки, стоя у стены: поднимать и опускать поочередно прямые ноги, взявшись руками за рейку гимнастической стенки; подтягивать голову и ноги к груди, лежа; подтягиваться на руках на гимнастической скамейке; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения, лежа на спине; по­очередно отводить ноги в стороны из упора присев.

Совершенствование умения выполнять упражнения для укрепле­ния мышц брюшного пресса и ног; переступать на месте, не отрывав носки ног от пола; приседать, поднимая руки вперед, вверх, за спину; поднимать прямые ноги вперед махом, выполнять выпад вперед, со­вершая движение руками; катать и захватывать предметы пальцами ног и передвигать их с места на место; переступать на пятках пристав­ным шагом в сторону, опираясь носками ног на канат или палку.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Формирование навыков игры в спортивные игры: городки (элементы), футбол (элементы), баскетбол (элементы), бадминтон (элементы).

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Совершенствование умения участвовать в играх-соревнованиях играх-эстафетах.