Потеряв равновесие, учитесь его восстанавливать

Любой горнолыжник может потерять равновесие, но способность к его восстановлению присуща только классным горнолыжникам. Для развития большей чувствительности лодыжки и стопы попробуйте некоторое время покататься в ботинках с полностью расстегнутыми пряжками. Лишившись поддержки ботинка, вы почувствуете тончайшие изменения устойчивости тела. При потере равновесия не всегда имеется достаточно времени для его восстановления на внешней лыже, поэтому тренируйтесь в его восстановлении и на внутренней лыже. Тренировку начинайте с косого спуска, высоко подняв долинную лыжу. Затем связывайте повороты в обе стороны на одной и той же загруженной лыже (см. рис.). Сначала этот маневр покажется трудным, поскольку вы начинаете каждый второй поворот совершенно непривычными движениями. Но катание на одной загруженной лыже заставит вас лучше чувствовать закантовку и расположение центра тяжести. В результате вы станете более опытным горнолыжником, готовым к встрече с любыми неприятностями.