Тепловая тренировка

2.1. Общие положения.

Тепловая тренировка респираторщиков и командиров ВГСЧ осуществляется в тепловых камерах учебных шахт и в парных банях (саунах) с целью выработки тепловой устойчивости, т.е. переносимости организмом высокой температуры и влажности окружающего воздуха при выполнении кратковременных физических нагрузок.

Показателями тепловой устойчивости организма является нормально допустимая частота сердечных сокращений (в пределах 150 ударов в минуту) и отсутствие прироста внутренней температуры тела тренирующегося.

Уровень тепловой устойчивости у лиц, поступающих на оперативную службу в ВГСЧ для работы в респираторе, устанавливается в период их предварительного обучения (стажировки) и проведения тренировочных упражнений по тепловой адаптации. Под тепловой адаптацией понимается приспособляемость организма к высокой температуре и влажности окружающей среды.

Тепловая устойчивость определяется у кандидатов в горноспасатели при завершении тепловой адаптации (последняя тепловая тренировка). У респираторщиков и командиров этот тест проводится один раз в год перед очередным медицинским освидетельствованием и вне очереди, в случае перерыва в тепловых тренировках по каким-либо причинам более 45 дней или после перенесенного заболевания по заключению медицинского работника.

Тепловая адаптация стажеров и испытание на тепловую устойчивость работников ВГСЧ проводится в соответствии с «Положением о профессиональном отборе горноспасателей», утвержденным 05.05.99 г.