После тренировки

Чтобы приостановить тренировку, нажмите кнопку BACK (НАЗАД). Чтобы прекратить запись, следует еще раз нажать кнопку BACK (НАЗАД).

После каждого использования следует отсоединить передатчик от ремешка, прополоскать ремешок в проточной воде. Регулярно стирайте ремешок в стиральной машине при температуре 40⁰С/104⁰F как минимум после каждого пятого использования.

Информацию об уходе и обслуживании вы можете прочитать в разделе Важная информация.

Для просмотра основных данных по эффективности ваших тренировок следует зайти в MENU > DATA > Training files (Меню > Данные > Файлы тренировок) на тренировочном компьютере. Для более подробного анализа, данные следует перенести на сайт personaltrainer.com с помощью DataLink. Более подробную информацию о переносе данных можно найти в полном руководстве пользователя на сайте www.polar.fi/support или polarpersonaltrainer.com Помощь (Help).

Программное обеспечение предлагает вам различные варианты анализа данных:

• Training files (Файлы тренировок)дает список последних 99 тренировок.
• Week summaries (Еженедельная сводка)отображает сводную информацию о тренировках в течение 15 последних недель плюс текущую неделю.
• Totals since xx.xx.xxxx (Общие данные с хх.хх.хххх) включают в себя суммарные величины, записанные в течение периода времени, начиная с даты последнего сброса данных.
• Delete files (Удалить файлы)– тут вы можете удалить один или все файлы тренировок.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ