Бросок с обратным захватом за бедро при захвате одноименной ноги

При выполнении броска противник часто, защищаясь, захва­тывает пятку левой ноги или за подколенный сгиб (рис. 218—а). Чтобы освободиться от захвата, надо подставить правую ногу ближе к левой, потянуть противника вверх и сделать сильный мах левой ногой вверх (рис. 218 — б). Прогнуться, упасть назад-влево, повернуться налево, выполнить бросок противника на спи­ну, повернуться грудью на него и прижать спиной к ковру (рис. 218—в).