Бросок с обратным захватом за бедро с колена

При захвате необходимо поставить правую ногу на колено, а левое колено подвести под живот противника и поставить ногу на стопу (рис. 219—а). При отрыве правую ногу поставить на стопу, а левую на колено. Отталкиваясь правой ногой от ковра, оторвать противника и, поворачиваясь налево, осуществить бро­сок его на спину (рис. 219—б). В последний момент броска по­вернуться грудью вниз (рис. 219—в).

Характерные ошибки. 1. Запаздывают поставить левое колено под живот противника. 2. Отрыв и поворот не связывают в одно движение. 3. Выполняют поворот не в сторону головы противни­ка, а на себя.

Защита. См. «Защиту от переворота» на стр. 439.

Контрприемы. См. «Контрприемы от переворота» на стр. 439.

ДОЖИМЫ И УХОДЫ С МОСТА

Дожимы