Упражнение «Порой я балую себя»

Цель: знакомство со способами профилактики стресса

Содержание: ведущий просит участников вспомнить и записать несколько дел, которые они выполняют с целью доставить себе удовольствие, позаботиться о своем душевном здоровье. Когда списки будут готовы, участники должны отметить, как часто они делают то, что записано ими.

Далее группа разбивается на тройки-пары, которые составляют слоган, отражающий идею о том, почему необходимо иногда баловать себя. После этого можно раздать карточки-рекомендации (заранее составленные ведущим) и обсудить, насколько приемлемыми могут быть советы, предложенные ведущим. При желании группа может составить перечень рекомендаций, включающий пожелания каждого участника.

Психологический практикум №4

Цель: отработка навыков нерефлексивного и рефлексивного слушания, умения наблюдать за невербальным языком клиента.

Группа разбивается на тройки: клиент, консультант, супервизор.

Разыгрывается ситуация, в которой клиент никогда не был. Для этого клиент выбирает одну из предложенных тем, которая не отражает его жизненный опыт и разыгрывает сцену от первого лица:

· воровство (клиент рассказывает консультанту как он украл дорогую вещь из магазина)

· борьба с пьянством (клиент жалуется консультанту на то, что он не может бросить пить)

· вымогательство (клиент рассказывает консультанту как он вымогает деньги у своего приятеля)

Консультант использует нерефлексивное и рефлексивное слушание. В конце сессии делает резюмирование и дает клиенту обратную связь.

Супервизор наблюдает за невербальным языком консультанта и за тем, как тот использует техники нерефлексивного и рефлексивного слушания. По окончания сессии, дает обратную связь консультанту.

По окончании упражнения происходит деролизация.

Время: 10 минут на каждую сессию

Тема 6. Структура сессии

Содержание темы. При изучении темы студенты должны рассмотреть следующие вопросы:

· начало сессии. Составление контракта. Эмпатическое слушание.

· середина сессии. Осознание клиентом проблемы и оказание помощи в ее решении, работа с эмоциями.

· Совет. Информация. Самораскрытие.

· окончание сессии. Подведение итогов.