Гештальт направление

Данное направление основал Ф. Перлз.

Слово «гештальт» означает «целое». Одной из основных концепций является концепция «Фигуры фона». Главное в этой концепции то, что актуальная потребность является фигурой. После ее удовлетворения она становится фоном, а на ее место встает другая потребность. Только осознанная потребность является фигурой.

Природа организма. 2 принципа:

1. Холистический принцип. Тело, разум и душа представляют собой аспекты целостного организма.

2. Принцип гомеостаза. Любой организм стремится к равновесию, а на человека действуют факторы, нарушающие равновесие. Внешние – требования со стороны окружения, внутренние – потребности, которые есть у человека в данный момент. Цель – удовлетворение физиологических и психологических потребностей.

Осознание потребности становится фигурой фона, а неудовлетворенные потребности – это незавершенный гештальт, требующий завершение. Когда потребность завершена, гештальт становится завершенным и организм свободен для формирования новых гештальтов. Какая именно потребность становится доминирующей, зависит от ее связи с потребностью организма в самосохранении.

Накопление незавершенных гештальтов препятствует осознанию потребностей, следовательно прекращение гештальта. Основным методом является беседа.

Принципы:

1. «Здесь и сейчас».

2. «Я и ты» - использование личных местоимений.

3. Использование языка ответственности.

4. Использование континуума осознания. Сосредотачивается на Сейчас, Что и Как, а не на Почему.

5. Никаких сплетен. Каждый говорит сам за себя.

6. Замена вопросов утверждениями. Считается, что вопросы могут манипулировать окружающей средой.

Главная цель – это обучить клиента самостоятельно находить выходы из проблем через их признание и осознание.

Базовыми понятиями в гештальт направлении являются «контакт» и «граница».

Контакт – это процесс взаимодействия потребностей с возможностями среды. Все потребности могут удовлетворяться только в контакте с окружающей средой.

Граница – это место, в котором организм встречается с окружающей средой.

Существуют следующие способы прерывания контакта:

1. Проекция. Ответственность переносится на окружающую среду.

2. Ретрофлексия – стремление делать себе то, что хотелось бы получить от других.

3. Интроекция – включение во внутренний мир человека оценок, мотивов, установок других людей без критического к ним отношения.

4. Конфлуэнция (слияние) – отсутствие границы контакта, т.е. человек теряет осознание себя.

5. Дефлексия – энергия, которая выделяется для удовлетворения потребности начинает растрачиваться в пустую.

6. Изоляция – отстранение от собственных потребностей, не контактирование с окружающей средой.

Технические процедуры, используемые в гештальт – консультировании:

· Беседа.

· Техника «пустого стула». «Пустой стул» является приспособлением для мысленного представления – идентификации, ожидающего заполнения созданными в воображении клиента персонами, предметами.

· «Горячий стул». Психолог работает с группой. «Горячий стул» занимает человек, с которым консультант в настоящее время работает перед группой.

· Монодрама. Никто, кроме самого клиента не участвует в драме. Клиент сам создает сцену, играет все роли под собственным руководством и полностью самовыражается.

· Техника полярности. В гештальте считают, что все эмоции и чувства полярны. Проигрывание противоположных переживаний, потребностей, желаний тем, которые демонстрируются. Построено на механизме проекции.

· Диалог между частями собственной личности. Также работа с «горячим стулом», когда предполагается провести диалог со значимыми частями своей личности (например, агрессия и тревожность). Это может быть какой-либо орган (для того, чтобы понять, что тело хочет сказать).

· Техника челнока. Предлагается человеку подумать, когда такое же происходит в другое время. Переход от одного состояния, переживания, ситуации в другое (в другое время).

· Фокусировка энергии. Энергия фокусируется на каком-либо телесном переживании + техника усиления. Затем просят усилить это переживание

· Арт-терапия.

· Работа с метафорами и сновидениями. Работа с метафорами – это визуализация. Таким образом, человек сам начинает осознавать свои переживания.

· Незаконченное дело. Клиент может сажать на «пустой стул» какие-либо элементы сна. Любой незавершенный гештальт – это незаконченное дело, которое следует завершить. Клиенту предлагается с помощью «пустого стула» высказать свои чувства воображаемому собеседнику. Если это происходит в группе, то реальному человеку.

· Совершение кругов. Работа в группе. Обратиться к каждому человеку с теми переживаниями, которые они вызывают.

· Проективная игра. Когда клиент заявляет, что некоторый человек имеет какую-либо черту или переживание, клиента просят проверить не является ли это его собственной чертой или переживанием.