И сделать свой правильный выбор

Тренинг развития уверенности и управления своими чувствами

Понимание себя и других™

Единственный способ понять других людей -научиться понимать себя,.

Наша жизнь соткана из взаимоотношений. У нас есть отношения с родителями, братьями, сестрами, с друзьями, детьми, даже с людьми, которые, казалось бы, не играют в вашей жизни существенной роли...

И самые главные из них — отношения С САМИМ СОБОЙ.

У некоторых есть определенные ситуации в жизни, в которых они хотели бы разобраться. Другие довольны своей жизнью. Идем не менее, все мы можем получить пользу от создания близких взаимоотношений, оттого, что вы вновь поверите в свои мечты, обретете смелость и уважение к себе, а самое главное — научитесь больше любить себя и тех, кто вас окружает.

Цели тренинга: изменить отношение к проблемам, помочь обрести уверенность в принятии решений, осознать свой негативный опыт, расширить возможности общения и понимания с другими людьми.

Тренинг рассчитан на 30-32 часа и включает в себя работу в следующих направлениях:

• неуверенность в себе: причины и способы ее преодоления;

• семейные отношения: как сделать их гармоничными;

• причины распада браков и как их избежать;

• что такое личная сила и как ее использовать;

• анализ причин, мешающих успешной самореализации личности;

• почему люди выбирают одиночество;

• алкоголь и наркотики, что можно им противопоставить;

• как взять на себя ответственность за свою жизнь и т. д.

Тренинг направлен на то, чтобы лучше понять то, как вы взаимодействуете с окружающими и как вы реагируете на происходящие события. Лучшее понимание окружающих поможет вам взаимодействовать с ними более эффективно. Вы научитесь лучше

пониматьто, как вы взаимодействуете и реагируете на самого себя. Объ'ективный взгляд внутрь себя на причины своих поступков позволит вам определить, что в ваших действиях, возможно, мешает вам достигать того, чего вы действительно хотите.

Задачи тренинга:

• наладить эффективное взаимодействие с окружающими;

• устранить барьеры на пути к успеху;

• построить уважение к себе и успешность своей деятельности;

• улучшить отношения с любимыми людьми, а также деловыми партнерами;

• достичь понимания и гармонии во взаимоотношениях;

• обрести уверенность на пути принятия решений;

• поверить в свои силы и научиться пользоваться ими;

• получить возможность нового выбора в своей жизни;

• научиться выходить из кризисных ситуаций и т. д.

Формы работы: индивидуальная работа, групповые упражнения, работа с направляемым воображением.

Условия проведения: тренинг начинается в пятницу в 18.30 и заканчивается в воскресенье в 21.30. В понедельник — выпускной вечер.

Тренинг повышения самооценки

Любовь и принятие себя™

Цель тренинга: предоставить потрясающую возможность повысить свою самооценку и научиться ПРИНИМАТЬ СВОИ ОШИБКИ. Развитие этого умения позволит вам научиться еще больше любить окружающих. И тогда вы почувствуете, как прекрасно они к вам относятся, когда вы позволяете им быть такими, какие они есть. Узнать много нового и ценного для себя, а также совершить множество открытий о себе и о других.

Задачи трени нга:

• научиться избегать ошибок, которые разрушают ваши взаимоотношения;

• научиться меньше расстраиваться из-за действий или поведения других людей;

• развить в себе способность давать людям вокруг вас больше свободы и любви;

• узнать о том, что можно предпринять, чтобы решить большинство ваших проблем;

• узнать, что нужно отмечать, чтобы избегать ошибок в общении с людьми;

• научиться понимать, что вы можете сделать, чтобы внести больше гармонии и любви в этот мир.

Формы работы: индивидуальная работа, упражнения в парах и малых группах, групповые упражнения, дискуссии.

Условия проведения: тренинг начинается в пятницу в 18.30 и заканчивается в воскресенье в 20.00.

Тренинг для родителей

и специалистов, работающих с.детьми:

психологов, педагогов, воспитателей

(Как воспитывать детей без наказаний)

Переориентация поведения детей™

Все взрослые были когда-то детьми, только многие забыли, об этом.

Цели тренинга: изменить взрослое отношение к особенностям детского поведения и проблемам детства, строить общение и сотрудничество между взрослыми и детьми, быть успешным родителем, педагогом. Найти пути, ведущие к развитию у ребенка правильной оценки своих поступков, научить детей самостоятельно выходить из сложных конфликтных ситуаций, развить в детях чувство уверенности в себе.

Задачи тренинга:

• научиться разрешать конфликты мирным путем, не оказывая влияния с позиции силы;

• найти пути, ведущие к развитию у ребенка правильной оценки своих поступков;

• научить детей самостоятельно выходить из сложных конфликтных ситуаций;

• развить в детях чувство уверенности в себе;

• осознать конечные цели, которые преследует ребенок своим поведением;

• развить у ребенка чувство уверенности в себе и в своих способностях;

• стать счастливым и спокойным родителем.