Любить свои беды и недостатки

Все отрицательное в нас и в жизни вообще — всего лишь часть грандиозного общего плана. Часть программы мироздания. Вселенский Разум, создавший человечество, не может нас ненавидеть за то, что мы совершаем ошибки или сердимся на своих детей. Вселенский Разум знает, что мы стараемся изо всех сил, и поддерживает нас своей любовью. Каждый из нас когда-то ошибается и делает неправильный выбор. Однако если мы постоянно наказываем себя за свои ошибки, то такая модель поведения постепенно входит в привычку и от нее становится довольно трудно отказаться. При этом все сложнее бывает сделать положительный выбор.

Если вы без устали повторяете: "Я ненавижу свою работу. Я ненавижу свой дом. Я ненавижу свою болезнь. Я ненавижу свои взаимоотношения. Я все это ненавижу", то вряд ли стоит рассчитывать на счастливую жизнь.

Помните, что ни одна трудная или неприятная ситуация не возникает случайно. За каждой из них что-то стоит. Какая-то очень серьезная причина. Доктор Джон Харрнсон, автор книги "Любите свою болезнь", считает, что люди не должны осуждать себя за свои заслуги или перенесенные ими операции. На самом деле себя нужно поздравлять с болезнью, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Следует понять, что любая проблема имеет прямое отношение к нашему взгляду на жизнь: мы вносим свой вклад в создание проблем, пытаясь контролировать определенные ситуации. Однажды осознан это, мы сможем найти выход из положения без ущерба для здоровья.

Для многих людей, заболевших впоследствии раком или другими неизлечимыми болезнями, очень характерно неумение говорить авторитетам "нет". Говоря "нет", они испытывают такие мучения, что на подсознательном уровне может зародиться программа разрушения, которая будет говорить "нет" за них. Я была знакома с женщиной, которая, осознав причины своей болезни, отказалась беспрекословно подчиняться требованиям отца и впервые начала жить для себя. Сначала ей было невероятно сложно говорить "нет", но через некоторое время она с радостью обнаружила, что научилась и выздоравливает.

Какие бы ни сложились у нас негативные стереотипы мышления и поведения, мы всегда можем научиться вовремя, находить выход из положения. Вот почему важно задать себе следующий вопрос:

"К чему приведет эта ситуация? Что я из нее вынесу? Будет ли мой опыт носить позитивный характер?" Мы не любим, задавать себе такие вопросы. Однако если мы действительно захотим узнать на них ответ и заглянем внутрь себя, то узнаем правду.

Например, ответ может оказаться таким: "Только так мне удастся добиться внимания своего супруга". Осознав это, вы можете обдумать, как получить тот же результат с помощью других, менее опасных для здоровья способов.

Юмор — это одно из возможных средств выздоровления. Он помогает отпустить от себя боль и напряжение и таким образом легче пережить стрессовую ситуацию. У нас в Хейрайде отводится специальное время для шуток. Иногда мы приглашаем к себе "леди-смешинку". У нее такой заразительный смех, что никто не может оставаться серьезным в ее присутствии. Нельзя воспринимать все очень близко к сердцу, и, кроме того, смех обладает удивительной силой исцеления. Я советую вам почаще смотреть старые кинокоме­дии, когда вы в плохом настроении.

Когда я давала частные консультации, то старалась помочь людям разглядеть сметную сторону своих проблем. Если мы научимся относиться к жизни, как к мыльной опере или комедии, наши Шансы прожить ее счастливо возрастут. Мы находимся на пути к исцелению. Юмор позволяет нам сделать шаг назад из сложившейся ситуации и взглянуть на нее со стороны и до некоторой степени — сверху вниз.