| №
| Тема уроку
| Дата
|
| 1.
| Вступ. Фізична культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров'я. Спортивний одяг і взуття. Правила поведінки на уроках фізичної культури. Рухливі ігри та естафети.
| 02.09.13
|
| 2.
| Правила техніки безпеки під час проведення рухливих ігор. Підготовчі вправи (стійки, команди, шикування). Різновиди ходьби. Рухливі ігри та естафети. Оцінювання стану фізичної підготовленості учнів.
| 04.09.13
|
| 3.
| Життєво важливі способи пересування людини. Підготовчі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри та естафети.
| 05.09.13
|
| 4.
| Значення фізичної культури для здоров'я. Підготовчі вправи. Розмикання і змикання. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Рухливі ігри та естафети.
| 09.09.13
|
| 5.
| Режим дня школяра. Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Рухливі ігри та естафети.
| 11.09.13
|
| 6.
| Особиста гігієна. Гігієнічні правила виконання рухового режиму дня та фізичних вправ. Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Різновиди ходьби. Рухливі ігри та естафети.
| 12.09.13
|
| 7.
| Міфи і легенди Стародавнюї Греції про виникнення Олімпійських ігор. Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Біг із високим підніманням стегна, закиданням гомілок. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Совонька».
| 16.09.13
|
| 8.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Біг із високим підніманням стегна, закиданням гомілок. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Совонька».
| 18.09.13
|
| 9.
| Підготовчі вправи. Повороти на місці. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку швидкості. Біг із зміною напрямку та із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Колобки та їжаки».
| 19.09.13
|
| 10.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку швидкості. Біг із зміною напрямку та із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Колобки та їжаки».
| 23.09.13
|
| 11.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг із зміною напрямку. «Човниковий» біг. Рухлива гра «Збирання листя».
| 25.09.13
|
| 12.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Біг із різних вихідних положень. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Рухлива гра «Збирання листя».
| 26.09.13
|
| 13.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Біг із різних вихідних положень. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Рухлива гра «Збирання листя».
| 30.09.13
|
| 14.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Чергування вдиху і видиху. Вправи для розвитку витривалості. Біг до 500 м. Рухлива гра «Слухай сигнал».
| 02.10.13
|
| 15.
| Підготовчі вправи (стійки, команди, шикування). Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Біг до 500 м. Рухлива гра «Театр звірів».
| 03.10.13
|
| 16.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Стрибки на місці на одній, двох ногах, із поворотами. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра «Театр звірів».
| 07.10.13
|
| 17.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в парах. Бігові вправи. Стрибки із просуванням уперед назад. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра «Ой, у лузі жито».
| 09.10.13
|
| 18.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в парах. Бігові вправи. Вправи для розвитку координації. Стрибки із просуванням у присіді правим і лівим боком. «Човниковий» біг. Рухлива гра «Ой, у лузі жито».
| 10.10.13
|
| 19.
| Підготовчі вправи (стійки, команди, шикування). Загальнорозвивальні вправи в парах. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Рухлива гра «По гриби».
| 14.10.13
|
| 20.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи в парах. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «По гриби».
| 16.10.13
|
| 21.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи; різновиди ходьби; бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «До своїх прапорців».
| 17.10.13
|
| 22.
| Правила техніки безпеки під час занять із м'ячем. Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи з великим м'ячем (тримання м'яча, підкидання м'яча і ловіння його після відскоку від підлоги). Рухлива гра «До своїх прапорців».
| 21.10.13
|
| 23.
| Підготовчі та вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи з великим м'ячем (тримання м'яча, підкидання м'яча і ловіння його після відскоку від підлоги). Рухлива гра «Займи вільне коло».
| 23.10.13
|
| 24.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Загальнорозвивальні вправи з великим м'ячем (тримання м'яча, підкидання м'яча і ловіння його після відскоку від підлоги). Рухлива гра «Займи вільне коло».
| 24.10.13
|
| 25.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Передавання м'яча (з рук у руки в колі, колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами). Рухлива гра «Передав - сідай!».
| 04.11.13
|
| 26.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Передавання м'яча (з рук у руки в колі, колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами). Рухлива гра «Передав - сідай!».
| 06.11.13
|
| 27.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи; різновиди ходьби; бігові вправи. Перекидання м'яча у парах. Рухлива гра «Передав - сідай!».
| 07.11.13
|
| 28.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи; різновиди ходьби; бігові вправи. Перекидання м'яча у парах. Рухлива гра «Іподром».
| 11.11.13
|
| 29.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи; різновиди ходьби; бігові вправи. Удари м'яча об підлогу однією або двома руками; ведення м'яча на місці правою і лівою рукою. Рухлива гра «Приборкувач м'яча».
| 13.11.13
|
| 30.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи; різновиди ходьби; бігові вправи. Удари м'яча об підлогу однією або двома руками; ведення м'яча на місці правою і лівою рукою. Рухлива гра «Приборкувач м'яча».
| 18.11.13
|
| 31.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки (приставні кроки, крок галопу, крок польки). Рухлива гра «Життя лісу».
| 20.11.13
|
| 32.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки (приставні кроки, крок галопом, крок польки). Рухлива гра «Життя лісу».
| 21.11.13
|
| 33.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі (сіди, упори, виси). Танцювальні кроки (приставні кроки, крок галопом, крок польки). Рухлива гра «Ми весела дітвора».
| 25.11.13
|
| 34.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки (приставні кроки, крок галопом, крок польки). Рухлива гра «Ми весела дітвора».
| 27.11.13
|
| 35.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці).. Танцювальні кроки (приставні кроки, крок галопом, крок польки). Рухлива гра «Виклик номерів».
| 28.11.13
|
| 36.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки (приставні кроки, крок галопом, крок польки). Рухлива гра «Виклик номерів».
| 02.12.13
|
| 37.
| Правильна постава. Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні кроки (танцювальна комбінація кроків на 32 такти). Рухлива гра «Літає - не літає».
| 04.12.13
|
| 38.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні кроки (танцювальна комбінація кроків на 32 такти). Рухлива гра «Літає - не літає».
| 05.12.13
|
| 39.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні кроки (танцювальна комбінація кроків на 32 такти). Рухлива гра «Секретне завдання».
| 09.12.13
|
| 40.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Танцювальні кроки (танцювальна комбінація кроків на 32 такти). Рухлива гра «Секретне завдання».
| 11.12.13
|
| 41.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Елементи українських народних танців. Рухлива гра «Секретне завдання».
| 12.12.13
|
| 42.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Елементи українських народних танців. Рухлива гра «Вершники-спортсмени».
| 16.12.13
|
| 43.
| Правила безпеки під час виконання акробатичних вправ. Підготовчі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Елементи акробатики (групування, перекати у групуванні). Рухлива гра «Вершники-спортсмени».
| 18.12.13
|
| 44.
| Підготовчі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Акробатичні вправи (групування, перекати у групуванні). Рухлива гра «Хто більше?».
| 23.12.13
|
| 45.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Акробатичні вправи (групування, перекати в групуванні). Рухлива гра «Хто більше?».
| 25.12.13
|
| 46.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Акробатичні вправи (групування, перекати и угрупуванні, перекид боком). Рухлива гра «Хто більше?».
| 25.12.13
|
| 47.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Акробатичні вправи (групування, перекати в групуванні, перекид боком). Рухлива гра «На свої місця». Визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей учнів.
| 26.12.13
|
| 48.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Акробатичні вправи (групування, перекати в групуванні, перекид боком). Рухлива гра «На свої місця».
|
|
| 49.
| Одяг і взуття для занять на лижах5. Правила техніки безпеки під час занять лижною підготовкою. Підготовчі команди («Лижі на плече!», «Лижі під руку!», «Лижі до ноги!, «На лижі ставай!») і прийоми (перенесення лиж, пересування в колоні з лижами). Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж.
|
|
| 50.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування ступаючим та ковзним кроком. Рухлива гра «Прокладання залізниці».
|
|
| 51.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах ступаючим та ковзним кроком. Рухлива гра «Прокладання залізниці».
|
|
| 52.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лине. Пересування на лижах ступаючим та ковзним кроком. Рухлива гра «Прокладання залізниці».
|
|
| 53.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах ступаючим та ковзним кроком. Рухлива гра «Прокладання залізниці».
|
|
| 54.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Вправи для розвитку витривалості. Пересування на лижах. Подолання дистанції до 600 м. Рухлива гра «Потяг».
|
|
| 55.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Вправи для розвитку витривалості. Пересування на лижах. Подолання дистанції до 600 м. Рухлива гра «Потяг».
|
|
| 56.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Вправи для розвитку витривалості. Пересування на лижах. Подолання дистанції до 600 м. Рухлива гра «Потяг».
|
|
| 57.
| Підготовчі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Вправи для розвитку витривалості. Пересування на лижах. Подолання дистанції до 600 м. Рухлива гра «Потяг».
|
|
| 58.
| Підготовчі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку сили. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямах. Застрибування на підвищену опору (3-4 мати) і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра «Тихо - гучно».
|
|
| 59.
| Підготовчі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби, бііу. Вправи для розвитку сили. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямах. Застрибування на підвищену опору і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра «Тихо - гучно».
|
|
| 60.
| Підготовчі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку рівноваги. Лазіння по горизонтальній і похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямах. Застри- бування на підвищену опору і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра «Клас, струнко!».
|
|
| 61.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби, бігу. Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра «Клас, струнко!».
|
|
| 62.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра «Літає - не літає».
|
|
| 63.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра «Літає - не літає».
|
|
| 64.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням. Рухлива гра «Будиночки».
|
|
| 65.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням..Рухлива гра «Будиночки».
|
|
| 66.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, під лізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням. Рухлива гра «Швидко в шеренгу».
|
|
| 67.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням. Рухлива гра «Швидко в шеренгу».
|
|
| 68.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням. Рухлива гра «Переліт птахів».
|
|
| 69.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Рухлива гра «Переліт птахів».
|
|
| 70.
| Гігієнічні правила занять із плавання0. Підготовчі вправи на суші. Імітація рухів плавця руками і ногами. Підготовчі вправи для звикання до води.
|
|
| 71.
| Правила техніки безпеки під час занять плаванням. Підготовчі вправи для звикання до води. Рухи руками і ногами, стоячи на дні. Вправи на ознайомлення з диханням у воді. Рухлива гра «Бігом по воді».
|
|
| 72.
| Правила поведінки на воді. Загальнорозвивальні вправи. Рухи руками і ногами, стоячи на дні. Вправи на ознайомлення з диханням у воді. Вправи для пересування по дну. Рухлива гра «Бігом по воді».
|
|
| 73.
| Загальнорозвивальні вправи. Рухи руками і ногами, стоячи на дні. Вправи на ознайомлення з диханням у воді. Вправи для пересування по дну. Рухлива гра «Бігом по воді».
|
|
| 74.
| Загальнорозвивальні вправи. Вправи для навчання дихання. Вправи для пересування по дну. Вправи на спливання («поплавок», «медуза», «зірочка»). Рухлива гра «Рибалки і рибки».
|
|
| 75.
| Загальнорозвивальні вправи. Вправи для навчання дихання. Вправи для пересування по дну. Вправи на спливання («поплавок», «медуза», «зірочка»). Рухлива гра «Рибалки і рибки».
|
|
| 76.
| Загальнорозвивальні вправи. Вправи для навчання дихання. Вправи для пересування по дну. Вправи на спливання («поплавок», «медуза», «зірочка»). Ковзання на грудях та на спині. Рухлива гра «Квач на воді».
|
|
| 77.
| Загальнорозвивальні вправи. Вправи для навчання дихання. Вправи для пересування по дну. Вправи на спливання («поплавок», «медуза», «зірочка»). Ковзання на грудях та на спині. Рухлива гра «Квач на воді».
|
|
| 78.
| Загальнорозвивальні вправи. Вправи для навчання дихання. Вправи для пересування по дну. Вправи на спливання («поплавок», «медуза», «зірочка»). Ковзання на грудях та на спині. Рухлива гра «Квач на воді».
|
|
| 79.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Ведення м'яча носком у кроці, зупинка м'яча, що котиться, підошвою. Рухлива гра «Займи вільне коло».
|
|
| 80.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Зупинка м'яча, що котиться, підошвою; удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу. Рухлива гра «Займи вільне коло».
|
|
| 81.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Ведення м'яча носком. Зупинка м'яча, що котиться, підошвою; удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу. Рухлива гра «Вовк у канаві».
|
|
| 82.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Ведення м'яча носком. Зупинка м'яча, що котиться, підошвою; удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу. Рухлива гра «Вовк у канаві».
|
|
| 83.
| Підготовчі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Ведення м'яча носком. Зупинка м'яча, що котиться, підошвою; удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу. Рухлива гра «Приборкувач м'яча».
|
|
| 84.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця. Рухлива гра «Стрибки по купинах»».
|
|
| 85.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця. Рухливі ігри «Стрибунці-горобчики».
|
|
| 86.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку швидкості. Стрибки у висоту і з прямого розбігу. Рухливі ігри «Через зони», «Стрибки по «купинах»».
|
|
| 87.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку швидкості. Стрибки у висоту і з прямого розбігу. Рухливі ігри «Стрибунці-горобчики», «Через зони».
|
|
| 88.
| 1 Іідготовчі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку витривалості. Чергування вдиху і видиху. Біг до 500 м. Рухливі ігри «Вовк у канаві», «Будиночки».
|
|
| 89.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку витривалості. Чергування вдиху і видиху. Біг до 500 м. Рухливі ігри «Горобці й ворони», «Іподром».
|
|
| 90.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Тримання малого м'яча, підкидання м'яча правою і лівою рукою. Ловіння малого м'яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги. Рухлива гра «Липкі кущики».
|
|
| 91.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Тримання малого м'яча, підкидання м'яча правою і лівою рукою. Ловіння малого м'яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги. Рухлива гра «Липкі кущики».
|
|
| 92.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Тримання малого м'яча, підкидання м'яча правою і лівою рукою. Ловіння малого м'яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги. Рухлива гра «Гравець у колі».
|
|
| 93,
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча правою і лівою рукою із-за голови, стоячи на місці. Рухливі ігри «Хто влучніше?», «Гравець у колі».
|
|
| 94.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча правою і лівою рукою із-за голови, стоячи на місці. Рухливі ігри «Хто влучніше?», «Гравець у колі».
|
|
| 95.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча правою і лівою рукою із-за голови, стоячи на місці. Рухливі ігри «Жонглер», «Хвостики».
|
|
| 96.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча правою і лівою рукою із-за голови, стоячи на місці. Рухливі ігри «Жонглер», «Хвостики».
|
|
| 97.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча у вертикальну ціль із відстані 8-10 м. Рухливі ігри «Влучно в ціль», «Світлофор».
|
|
| 98.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча у вертикальну ціль із відстані 8-10 м. Рухливі ігри «Влучно в ціль», «Світлофор».
|
|
| 99.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча у вертикальну ціль із відстані 8-10 м. Рухливі ігри «Горобці й ворони», «Ловіння мавп».
|
|
| 100.
| Підготовчі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Метання м'яча у вертикальну ціль із відстані 8-10 м. Рухливі ігри «Горобці й ворони», «Ловіння мавп».
|
|
| 101.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри та естафети. Визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей учнів.
|
|
| 102.
| Підготовчі й загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри та естафети. Підсумок за рік.
|
|
2015-07-04
1024
