Брак – шаг вперед или регресс?

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ

Как «правильно» выяснять отношения

Первое правило: «В отношениях есть различные уровни (виды, формы, подсистемы)»

Правило второе: «Проблема – это результат смешивания уровней отношений»

Третье правило: «Решение проблемы заключается в дифференцировании уровней отношений»

Формы отношений

ЗАКОНЫ УРОВНЕЙ ОТНОШЕНИЙ

Законы социального уровня отношений

Где роль, а где человек?

Законы эмоционального уровня отношений

Законы сексуального уровня отношений

Отличия социального и эмоционального уровней

Кто хозяин нашего эмоционального состояния?

“Миф о любви” как причина конфликтов

«Условная» и безусловная любовь

Требования и ожидания

Эмоциональный и сексуальный уровень: разделение и интеграция

БРАЧНО-СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Социальный уровень в браке

Эмоциональный уровень в браке

Сексуальный уровень в браке

Материальный вопрос

Измена в браке

Брак – шаг вперед или регресс?

СИСТЕМНЫЕ ЗАКОНЫ ОТНОШЕНИЙ

Супружеская и родительская подсистемы

Детско-родительские подсистемы

Долги наши: долг родителей перед детьми

Долги наши: долг детей перед родителями?

Родитель как «ребенок» и ребенок как «родитель»

Подсистемы «Личная семья – семья родителей»

ВИДЫ ОТНОШЕНИЙ

Последствия смешивания видов отношений

Различия в правилах отношений «чужие» и «родные»

Новое измерение: вместо «Родные-Чужие» - «Близкие-Далекие»

Ловушка «двойной роли»

Муж и отец – найди пять отличий

ПРИЕМЫ ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЯ ВИДОВ ОТНОШЕНИЙ

Метод «стеклянных пластинок»

Метод виртуальных расстановок

СПЕЦИФИКА ПЕРЕГОВОРОВ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ.

Два вида людей

«Ложная женщина»

В чем мы разные?

Взаимодействие Мужского и Женского

Женская и мужская социализация

ПРИЧИНЫ НЕУДАЧ В ПЕРЕГОВОРАХ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ

1)Взаимозависимость

Пример описания зависимых отношений

Отличие слияния и здоровых отношений

Возможные пути снижения зависимости

2.Неустойчивость психологических позиций

В чем разница переговоров детей и взрослых

Что такое хорошо и что такое плохо?

3) Отсутствие навыков общения

Принципы разрушительного общения

Как обсуждение не превратить в ссору

Субъективная и объективная логика

Отсутствие знаний по технологии переговоров

4)Нарушение границ

Социальные границы

Эмоциональные границы

Сексуальные границы

ЗАМЕТКИ С КОНСУЛЬТАЦИЙ

«Хорошая мама: любит или воспитывает?»

«Почему она постоянно врет?»

«Плохой хороший человек»

«Вредная свекровь»

«Теперь ты один…»

«Фокусы языка»

«Депрессия»

«Единственный»

«МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ»(ИЗ АРХИВА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЙ)

Как противодействовать хаму?

Не принимают в семью мужа
Почему сегодня женщины без мужчин?

Когда у любимого человека нет времени на любовь
Начальник ревнует к другим
Почему мужчины пассивны?
А я люблю женатого
Когда мать пытается руководить жизнью дочери
Нежелание зарабатывать деньги

Почему я отталкиваю мужчин?
После секса захотелось серьезных отношений
Как сказать родителям, что ухожу от них?
Стала уставать любить
Как вернуть свою детскую часть?
Не вижу смысла в браке
Как оставаться собой с близких отношениях?
О развитии женского
Дети перестали меня уважать
Муж с другой, как быть с детьми?
Когда бывший партнер преследует

Я все время спрашиваю

Хочу создать свой психологический центр

Любовный треугольник
Почему меня не выбирают?
Хочу быть единственной.
«Плохой папа»
Уйти или остаться
Как «правильно» жить
Страх социума
У мужа другие женщины
Сексуальные домогательства свекра к дочери
Неприятный диагноз
Хочу расстаться, но как?

Неприязнь к мужу.
Обида на отца

Ревность
Как жить без идеала?
Начинающему психологу
Как удержать любимого?
Дружить или работать?
Модель любви

Отвержение отца
Психологическое насилие
Нет любимого человека
Беременность
Пустота в душе
Отношения с начальством
Избавится от зависимости
Стать хозяином своей жизни
Как изменить свою жизнь?
Грамотно завершить отношения с мужчиной
Поиск работы
Девичья незамужность
Скука в отношениях
Как себя мотивировать
Муж и отец – найди пять отличий
Конфликт с мужем

Муж не справляется с психической нагрузкой
Муж или отец

Страх переезда к мужчине
Сложные отношения с отцом

Спорить, но не ссориться

Депрессия мужа
Люби, но не только меня
Лишний вес
Как настроиться на удачную беременность?

Раздражение на необязательность друзей
Как успокоится после конфликта?

Поиск работы
Выйти из депрессии
Отношение к маме
Проблема с «шефом»
Когда нет взаимности

Деньги и мужчины
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной
Избавиться от зависимости
Страх остаться одной
Серьезные отношения
Стоит ли самой проявить инициативу
Помощь психологу
Принять отца
Надоело, что жена меня контролирует!

Хочу замуж
Эти кошмары не дают мне покоя
Невротические отношения с мужчинами

Красивая, но одинокая
Депрессивное состояние
Я не умею любить
Любви все возрасты покорны
Возможны ли более близкие отношения?
Хочу уйти от мужа
Мужская и женская работа в семье

Правильный выбор
Сложность в общении
Чувство вины
Страх перед преподавателем
«Папина» дочка
Дружба мужчины и женщины
Хочу создать отношения с мужчинами
Сильное материнское влияние
Трудно общаться открыто
Как назвать наши отношения?
Поиск работы
Где брать энергию?
Игромания.

Воспитание чувств
Расставиться или терпеть
Поиск идеального мужа
Быстрая привязчивость
Хочу быть единственной!
Можно ли верить мужчинам?
Как работать с агрессией?
Муж мало зарабатывает

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Введение

Любовь и переговоры. Необычное словосочетание, не правда ли? Чаще всего, в нашем сознании, эти два понятия находятся друг от друга на достаточно большой дистанции. Любовь – это для личной жизни, а переговоры где-то рядом с бизнесом, с работой.

Тему книги подсказала одна консультация. У меня на приеме был бизнесмен, у которого на работе было все хорошо, но в личной жизни были серьезные проблемы. Когда мы разговаривали о его делах, то там он был вполне адекватен. Он рассказывал, как мастерски ведет деловые переговоры, с какими трудными клиентами он справлялся. Стоило коснуться его отношений с женой, то удивительным образом все его знания куда-то испарялись. При разговорах с женой у этого бизнесмена вдруг исчезали все его умения, и он скатывался в своих претензиях на детский уровень.

Я увидел в этом очень серьезную проблему, которая существует у многих людей. Она заключается в том, что нам сложно договариваться с близкими людьми, то есть с теми, с кем есть тесные эмоциональные отношения. К такому близкому кругу относятся родители, семейные партнеры, дети, родственники, друзья. Получается, что нам сложно вести переговоры с теми, кого мы любим. Я понял, что в этом скрывается какая-то загадка. Мне захотелось выяснить эту тайну.

Если попросить дать ассоциации на слово «любовь», то чаще всего используются такие понятия как большой подъем, болезнь, радость, чувство, помутнение рассудка, верность, счастье, все в розовом цвете. То есть любовные отношения у многих людей ассоциируются с отсутствием проблем, взаимопониманием и поддержкой. В любви мы ожидаем полной взаимоотдачи, непонимание в любви больно ранит.

Слово «переговоры» связано с такими ассоциациями как дипломатия, цель, компромисс, своя точка зрения, обмен выгодой, шаг навстречу. Переговоры предполагают некую расчетливость и ориентированность на достижение своих целей.

Конечно, было бы здорово находиться в любви и легко решать любые межличностные проблемы. Но так бывает короткое время, и то не всегда. Когда мы общаемся достаточно длительно, то возникают противоречия. Тогда мы вынуждены в этом разбираться.

Если уповать на то, что главное – это любовь, а остальное автоматически будет хорошо, то можно впасть в обыкновенный инфантилизм. Если же все переводить на расчет и переговоры по каждой мелочи, то мы начинаем увязать в обыкновенном практицизме. Любовь дает поддержку, но там нет понимания. Переговоры дают понимание, и как следствие, уважение. Поэтому любовь и уважение можно представить как два крыла, благодаря которым мы сможем преодолеть многие жизненные препятствия. Если летать только на одном крыле – только безумная любовь или отношения «по расчету» - то сил хватит ненадолго. В отношениях необходимо пройти между крайностями инфантилизма и практицизма, а этому поможет сердечность и осознавание.

Цель данной книги - показать, как можно соединить любовь и переговоры, эмоциональное и рациональное. От такой интеграции наши отношения с любимыми людьми станут еще богаче и крепче. В этой книге мы с вами рассмотрим следующие вопросы: как сохранить эмоциональный комфорт при совместной деятельности? Как сохранить эффективность деятельности при эмоциональном диссонансе? В каких случаях любовь не спасает от проблем? Когда возникает необходимость в переговорах ради спасения отношений? В каком направлении можно вести разговор для успешного разрешения проблемы межличностного характера?

Для решения данных проблем необходимо, в частности:

- выделять и знать специфику различных уровней, видов и форм отношений;

- находить и дифференцировать зоны смешения разных видов отношений;

- понимать отличия мужской и женской психологии;

- знать системные законы отношений;

- понимать наличие психологических границ и последствия их нарушения;

- владеть определенными техниками общения и многое другое.

Данная книга написана как попытка создания первого пособия по отношениям для взрослых людей. Она является переработанным продолжением моей первой книги по этой теме «Любовь и другие человеческие отношения». Надеюсь, что предлагаемое здесь сможет пригодиться Вам на различных этапах совместной жизни. Разумеется, что все, что здесь написано, не есть истина в последней инстанции. Некоторые идеи предлагаются в порядке дискуссии. Буду рад, если эта книга будет для вас толчком к личным размышлениям по поводу мира человеческих отношений.

Знания, положенные в основание данной книги, собраны в результате моих многолетних личных размышлений, материалов консультаций, общения с коллегами. В качестве дополнительных иллюстраций дается объемный материал моих очных и заочных консультаций. Я полагаю, что его можно использовать как наглядный пример применения теоретической части. В завершении я даю список книг, которые оказали на меня большое влияние.