Отношение молодежи к ЗОЖ: Социологический ракурс

Здоровье это одна из наиболее важных потребностей для человека. Оно определяет эффективность не только трудовой деятельности человека, но и обеспечивает развитие личности. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять физическое и психическое здоровье. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек [2].

Формирование здорового образа жизни в молодежной среде – это сложный системный процесс, он охватывает различные компоненты образа жизни современного человека и включает основные сферы и направления жизнедеятельности [1]. Ориентированность молодежи на ведение здорового образа жизни зависит от множества условий. Объективные: общественные, социально-экономические условия, позволяющих вести, здоровый образ жизни в основных сферах их жизни (учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга), а так же система ценностных отношений, которая определяет сознательную активность молодых людей.

Для того, чтобы определить отношение молодых людей к здоровому образу жизни было проведено социологическое исследование.

В качестве объекта исследования выступает молодежь.

Предмет исследования является отношение молодежи к здоровому образу жизни.

Вся молодежь разделена на две возрастные подгруппы: от 15 до 19 лет первая возрастная подгруппа и от 20 до 24 лет вторая возрастная подгруппа. В возрасте 15-19 лет идет активная социализация, как правило, в этом возрасте молодые люди оканчивают школу и поступают в высшие учебные заведения. На следующем этапе жизни 20-24 года молодые люди получают образование и определяют себя в сфере трудовой занятости.

Цель исследования: определение ориентированности молодежи на введение здорового образа жизни в разные возрастные периоды.

В исследовании приняло участие 350 школьников 9-11 классов школ г. Кемерово и студенты 1-5 курсов Кемеровского государственного университета.

Исследование показало, что здоровый образ жизни для молодежи – это регулярно заниматься физическими нагрузками и отказаться от вредных привычек. Около 80 % из возрастной категории 15-19 лет и 89 % из категории 20-24 года считают, что ЗОЖ это неотъемлемая часть эффективного здоровья человека и его нужно придерживаться. Молодые люди в возрасте от 20-24 возрастной категории поставили ценность здоровья на третье место в списке базовых ценностей. А молодые люди в возрасте от 15-19лет в этом же списке поставили на четвертое место.

Одним из популярных методов заботы о своем здоровье молодежь выделяет занятия спортом. Однако, анализируя ответы по вопросам, касающимся спорта, можно прийти к выводу, что молодежь в возрасте от 15-19 лет занимается такими видами спорта как, футбол, волейбол, плавание, то молодые люди в возрасте 20-24 лет предпочитают заниматься фитнессом либо шейпингом, цель которых поддерживать «форму» и снизить вес.

Низкий процент молодых людей уделяет внимание профилактическим мерам заботы о здоровье только 18 % из числа молодых людей в возрасте от 15-19 лет, а из категории 20-24 год всего лишь 8 %.Таким образом можно говорить об отсутствии позитивной ориентации на здоровье.

Одним из компонентов ЗОЖ является правильное питание. Однако молодые люди не уделяют должного внимания правильному питанию. Только 14 % молодых людей следят за тем, что они едят. Все остальные не уделяют этому должного внимания.

Только 20 % всех опрошенных не имеют вредных привычек, это говорит о том, молодые люди хоть и стараются придерживаться ЗОЖ, но отказываться от вредных привычек они не хотят.

Таким образом, можно сделать вывод, что молодежь удовлетворена своим здоровьем и готова вести здоровый образ жизни. Молодежь смотрит на жизнь с оптимизмом. Ценность здоровья выделяется ими как одна из наиболее значимых. Но при этом общей культуры введения здорового образа жизни в сознании молодых людей еще не сформирована.

Литература:

1. Макскатова А. К. Обучение искусству и культуре здоровой жизни в программе переподготовки специалистов - Здоровье сберегающее образование №1, 2008, 27-28 с.

2. Хало П.В. Психоэкология человека. Часть I. – Монография Таганрог: Танаис, 2011, 208 с.