В.В. Шевцов

Тюменское высшее военно-инженерное командное училище (военный

инcтитут) имени маршала инженерных войск А.И. Прошлякова,

канд. пед. наук, профессор кафедры физической подготовки

Д.С. Яковлев

канд. пед. наук начальник кафедры физической подготовки,

г. Тюмень

Модельно-целевое проектирование физической подготовки студентов-юношей

Модельно-целевое проектирование военно-прикладной подготовки студентов предполагает создание разноуровневых моделей: обобщенной модели военно-профессиональной деятельности и личности военнослужащего, модели интегрированной индивидуальности личности студента-выпускника, модели самого процесса физической подготовки, обеспечивающей достижение соответствующих модельных показателей.

Обобщенная описательная модель деятельности и личности военнослужащего, разработанная на основе анализа требований характера и условий различных видов учебно-боевой деятельности включает социально-психологические особенности, психологическую структуру военно-профессиональной деятельности и профессионально важные свойства и качества необходимые для эффективного решения задач в различных видах учебно-боевой деятельности.

В основе нашего варианта системного подхода к познанию индивидуальности личности студента и психолого-педагогическому обеспечению его развития лежит теория интегральной индивидуальности [1].

На основе обобщенной модели военно-профессиональной деятельности и личности военнослужащего нами разработана модель интегральной индивидуальности личности студента-выпускника включающая модельные характеристики и показатели физического развития, функциональных возможностей, психо-моторных качеств, психических и социально-психологических свойств личности.

В качестве базовых профессионально прикладных видов спорта в учебную программу по физической подготовке включены следующие виды спорта: летний и зимний полиатлон, атлетическое двоеборье, рукопашный бой (включая боевые приемы борьбы), преодоление специализированной полосы препятствий.

Таблица 1

Модельные характеристики студента-выпускника

(физическое состояние)

№	Показатели	Ед. изм.	Период, модельные характеристики
Исходный	3 курс	4 курс
Физическое состояние
1.	Физическое развитие	В пределах возрастной нормы (длина тела, масса тела, весо-ростовой индекс, окружность грудной клетки, экскурсия)
2.	Функциональные возможности кардио-респираторной системы
ЧСС в покое	уд/мин	74-72	70-68	66 и <
ЧД	цикл/мин	14-12	10-8	6 и <
АД (СД/ДД)	мм рт.ст	от 110/60	до 120/80
Проба Генча	с	28-34	35-40	40-45
Проба Яроцкого	с	22-26	30-35	36-40
Время восстановления ЧСС после 20 приседаний	с	4000-4200	4300-4500	4600 и >
Проба Руффье	индекс	11-10	7-6	5 и <
3.	Двигательные способности
Выносливость общая и скоростная (Бег 1 км)	мин., с	4.0-3.50	3.30-3.20	3.10 и <
Бег 3 км	мин., с	14.40-13.40	12.30-12.0	11.30-11.0
Бег на 400 метров	мин., с	1.18-1.12	1.10-1.04	1.02 и <
Бег 4×100 метров	мин., с	1.20-1.24	1.12-1.08	1.06 и <
Подъем с переворотом	кол-во раз	2-4	6-8	10-12
Подъем силой	кол-во раз	2-4	5-6	7-8
Силовые способности
Подтягивание на перекладине	кол-во раз	7-8	13-15	16-18
Сгибание - разгибание рук в упоре на брусьях	кол-во раз	10-14	26-28	30-35
Угол в упоре на брусьях	с	2-3	15-20	25-30
Левая кисть	кг	42-44	46-48	50 и >
Мышцы спины	кг	125-130	140-150	160 и >
Скоростные способности
Бег на 60 м	с	9.0-8.8	8.6-8.5	8.4-8.3
Бег на 100 м	с	14.8-14.6	14.4-14.2	14.1-13.8
Скоростно – силовые способности
Тройной прыжок с места	см	560-600	640-680	720 и >
Поднимание туловища за 1 мин	кол-во	38-40	44-48	48-50
Рывок гири 24 кг	кол-во	20-25	40-45	50 и >
Толчок двух гирь по 24 кг	кол-во	6-8	10-12	15 и >
Челночный бег 10×10 м	с	28.5-27.5	26-25.5	25 и <
Гибкость (наклон вперед)	см	7-9	14-15	16 и >
4. Военно – прикладные умения и навыки
1.	Метание гранаты на дальность (Ф-1)	м	30-34	36-38	40-42 и >
2.	Метание гранат на точность	очки
3.	Стрельба ВП-1	очки
4.	Владение приемами рукопашного боя	баллы
5.	Плавание брасом, 100 м	мин., с	2.36-2.20	2.0-1.50	1.40 и <
6.	Ныряние в длину	м	10-12	16-18	20-25
7.	Лыжные гонки на 5 км	мин., с	26-28	25-24	23-22
8.	Марш бросок на 5 км	мин., с	28 и >	25 мин	23 мин 30с
9.	Спортивный разряд по военно – прикладному виду спорта (или по полиатлону)

С учетом характера и условий соревновательной деятельности в указанных видах спорта разрабатываются модельные характеристики спортсменов различной квалификации. Затем осуществляется проектирование макроцикла физической подготовки, которое включает: проектное моделирование целевой соревновательной деятельности, моделирование сдвигов подготовленности и готовности студента к достижениям в макроцикле, модельное проектирование содержания и структуры макроцикла физической подготовки.

При проектировании целевой соревновательной деятельности необходимо: выполнить расчетное прогнозирование целевого спортивного результата, смоделировать внешнеповеденческие и биофункциональные парциональные (частные) параметры целевой соревновательной деятельности.

Ориентиром, гарантирующим достижение определенных спортивных результатов, являются показатели модельных характеристик, на них направлена учебно-тренировочная деятельность студента в подготовительный период.

Заключительным шагом является модельное проектирование содержания и структуры макроцикла физической подготовки. Основное содержание макроцикла физической подготовки составляют три группы физических упражнений: специально-подготовительные (целостного и фрагментарного моделирования соревновательной деятельности), параспециально-подготовительные (отличающиеся от соревновательных по некоторым параметрам) и общеразвивающие.

Проектировочная стадия завершается операциями по проектированию порядка развертывания процесса подготовки в предстоящем макроцикле. Осуществляется программирование содержания. Объема, интенсивности нагрузки по периодам макроцикла фундаментальной подготовки (общей и специальной) и соревновательного периода.

Периодом основных соревнований в рамках учебного процесса является период сдачи зачетов (экзаменов) по практическому разделу физической подготовки.

Общий уровень тренировочной нагрузки на протяжении макроцикла возрастает, достигая максимума за одну – две недели до основных соревнований (зачетов, экзаменов).

На стадии реализации проекта осуществляется поэтапный контроль. В качестве основы принята система контрольно-тренировочного микроцикла. Каждый контрольно-тренировочный микроцикл развертывается по трем фазам: первая (2-3 дня) - выравнивающая, вторая (2 дня) – тестирующая, третья (2 дня) – восстановительная.

В случае рассогласования показателей разработанного модельного проекта и результатов комплексного тестирования осуществляется коррекция деятельности студента и преподавателя на очередной мезоцикл.

Развитие интегральной индивидуальности личности в условиях специально организованной физической подготовки студентов к военной службе является одной из основополагающих функций опережающего отражения действительности и заблаговременного формирования военно-профессиональной пригодности.

Литература:

1. Шевцов В.В. Модельно-целевое проектирование физической подготовки // Формирование пригодности учащейся молодежи к военной службе. Монография. – Тюмень – Уфа: БРО АВН, 2010. – С. 158 – 161.