Использование молчания

Цель: предоставление участникам возможности исследования зрительного контакта и молчания.

Методика: все участники разбиваются на пары и садятся лицом друг к другу. Затем в течение 5 минут они должны в полной тишине выполнить следующие действия:

· поддерживать полноценный зрительный контакт;

· молчать при отсутствии зрительного контакта;

· общаться при помощи мимики лица.

Во время этого пятиминутного интервала участники должны осознавать свои чувства, возникающие в отношении происходящего. Они должны отслеживать следующие чувства.

· Что для них является комфортным в молчании.

· Что для них является источником дискомфорта в молчании.

· Какие действия, по их ощущениям, способствуют усилению чувства дискомфорта при молчании.

· Ситуации, в которых они чувствовали необходимость отводить взгляд от своих партнеров.

Через 5 минут участники, оставаясь в тех же парах, должны начать обсуждение данного упражнения. В их задачу входит исследование того, в какой степени они используют молчание в рамках терапевтических отношений, а также того, какие сложности (а может, что-то другое) у них возникают во время молчания. Члены группы должны обратить внимание на то, свойственно ли им «договаривать фразы» за других. Кроме того, они должны попытаться определить, что именно делает для них молчание труднопереносимым. Затем они должны обсудить вопрос, связанный с тем, каким образом можно сделать молчание терапевтичным или как-то еще использовать его в рамках терапевтических отношений.

По прошествии 10 минут все участники вновь собираются в общий круг и тренер инициирует обсуждение результатов упражнения и пытается выделить как негативные, так и позитивные аспекты молчания в консультировании. Особое внимание группа должна уделить вопросу значимости молчания в консультировании — в особенности значимости молчания консультанта. Доказано, что наиболее эффективное консультирование характеризуется тем, что большую часть времени консультант молчит.