Самые ранние воспоминания

Цель: исследование возможного источника некоторых чувств.

Методика: представители психодинамического направления в психологии утверждают, что наши чувства, испытываемые во взрослом возрасте, тесно связаны с нашими ранними детскими переживаниями. В рамках данного упражнения тренер предлагает участникам обратиться к своим самым ранним воспоминаниям и поделиться ими с остальными членами группы. После этого тренер просит каждого участникам описать чувства, ассоциируемые с этими ранними воспоминаниями, и подумать над тем, каким образом воспоминания и переживания детства связаны с настоящим.

Здесь можно пойти по одному из двух путей: либо сделать так, чтобы участники говорили «по кругу», либо, сделав структуру этого упражнения более неформальной, предложить им высказываться в произвольном порядке.