Динамика реагирования на ситуацию утраты

1. Шок – стадия реагирования на кризисное событие (первые 48 часов)

- отсутствие чувств, связанных с событием; человек отказывается верить в произошедшее.

Если эта стадия длится более 2-3 недель, то необходима специальная помощь!

2. Всплеск эмоций (первый месяц)

Эмоции могут быть направлены на себя, на виновника ситуации, на ушедшего человека.

Эмоции: гнев, страх, тревога, вина, раздражение и др.

3. Принятие ситуации, осознание реальности потери (6-12 недель после произошедшего)

- желание что-то изменить.

4. Депрессия – ощущение опустошения после сильных, выброшенных эмоций (до полугода после произошедшего):

- Физиологические реакции: изменения сна, панический страх, изменение аппетита, слезы, усталость и слабость, мышечный тремор, резкая смена настроения, неспособность сосредоточиться, изменение сексуальности и др.;

- Физические реакции связи с умершим: если смерть от сердечного приступа, то у клиента сердечные боли (механизм идентификации);

- Психологические реакции: потребность говорить об ушедшем человеке, желание уединения.

5. Разрешение кризиса (через 1,5-2 года после произошедшего)

Человек возвращается к жизни.

Если человек после нескольких лет не может справиться с ситуацией, то необходима специальная помощь!

Как понять на какой стадии переживания утраты находится человек?

- время;

- характер переживаний.

У консультанта на разных стадиях переживания утраты разные задачи:

шок – помочь выразить чувства;

депрессия – изменение восприятия, изменение воспоминаний;

разрешение – помочь вернуться к жизни.