«Саламба» - опора, «ширша» - голова
Стойку на голове рекомендуется осваивать постепенно и под руководством инструктора. Самостоятельно допускается выполнять предварительные вытяжения.
Саламба Ширшасана
2015-07-21
241Поделись с друзьями:
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|
|
Сейчас читают про:
6332
6317