Специальный беговой тест

Молодые игроки преодолевают расстояние в 30 ярдов, а их показания фиксируются на отметках в 5, 10, 15 и 20 ярдов. Результаты помогают Ямбору понять, в какой именно фазе игрок выигрывает или проигрывает сильнее всего. Благодаря этой информации он может составить индивидуальную программу скоростных упражнений. Бобби Хармс во многом регулирует свои футболоориентированные упражнения под результаты этого теста».

Глава 9