Глава 3 лечение

Питание

Хорошее, правильное питание поддерживает жизнь, а плохое, неправильное, недостаточное, избыточное ее разрушает.

Хорошее, правильное питание — это питание достаточное, но не избыточное. Как правило, это та пища, к которой человек привык с детства и которая доставляет организму достаточно питательных веществ, не вдет к истощению и не приводит к болезненным изменениям в организме. Однако редко можно встретить человека, чье здоровье и условия жизни позволяют ему не следить за своим питанием. Поэтому тибетская медицина большое значение придает знанию свойств пищи.

В теме питания рассматривают пищу и напитки. Пищу рассматривают по пяти пунктам: зерно, мясо, масло, зелень, приготовление пищи.