Тренировка

Планирование результатов и тренировок на весь многолетний период занятий лыжным ориентированием в заданном направлении с высокими спортивными целями в принципе не отличается от принятого на маркировке. Поэтому перейдем сразу к планированию годового цикла тренировок в двух его аспектах - физическом (лыжном) и техническом.