Пасифлора

Ця екзотична рослина зазвичай використовується всюди в Південній Америці, допомагаючи зі сном і розслабленням. Її навіть додають у газовані напої. Багато досліджень підтверджують заспокійливий ефект пасифлори. Ця трава має болезаспокійливі і протисудомні властивості. Її використання ефективне при судомах і спазмах м'язів, при менструаційних циклах. Доктор Тайтельбаум рекомендує приймати 90 - 360 мг екстракту пасифлори перед сном, щоб впоратися з безсонням.