Характеристика особенностей Интернет – зависимости

Научно-технический прогресс, набравший к концу ХХ в. головокружительную скорость, послужил причиной появления такого чуда современности как компьютер и компьютерные технологии. Современный человек начинает взаимодействовать с компьютером постоянно – на работе, дома, в машине и даже в самолете. Компьютеры стремительно внедряются в человеческую жизнь, занимая свое место в нашем сознании, а мы зачастую не осознаем того, что начинаем во многом зависеть от работоспособности этих дорогостоящих кусков цветного металла.

Еще лет тридцать назад такого понятия как «компьютерная зависимость» просто не существовало. Но сейчас эта проблема актуальна для большинства населения городов. В наш век цифровых технологий компьютеры слишком тесно вошли в нашу жизнь, и отнимают с каждым днем все больше и больше нашего времени.

Компьютер является прибором, способным решить настолько широкий спектр поставленных задач, что его невозможно сопоставить ни с каким другим домашним устройством. Перед человеком открывается новый мир бесчисленного количества возможностей и интересов, который "отключает" его от реального мира, "переключая" на себя. Психологическая невозможность совладать с желанием насытиться новой информацией, и есть компьютерная зависимость.

Зависимое поведение – разновидность девиантного поведения, которая характеризуется непреодолимой подчиненностью собственных интересов интересам другой личности или группы, чрезмерной и длительной фиксацией внимания на определенных видах деятельности или предметах, становящихся сверхценными, снижением или нарушением способности

контролировать свою вовлеченность в какую-либо деятельность, а также невозможностью быть самостоятельным и свободным в выборе поведения.

Понятие «компьютерная зависимость» появилось в 1990 г. Специалисты относят подобный вид зависимости к специфической эмоциональной «наркомании», вызванной техническими средствами. Компьютерная зависимость – разновидность аддиктивного поведения, которая характеризуется патологическим пристрастием человека к работе или проведению времени за компьютером. В этот момент человеком не только отбрасываются насущные заботы на задний план, но и затормаживается работа его психики, а чаще совсем прекращается индивидуально-личностное развитие. Таким образом люди уходят от решения различных проблем в своей жизни. [19]

В разумных пределах работа за компьютером, пользование Интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека, как средства развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают когда время, проводимое за компьютером превосходит допустимые пределы (на самом деле эти пределы ни кем не определены), и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.

Несмотря на то, что стремления, возникающие при компьютерной зависимости, изначально несут положительные аспекты, данный тип зависимости, как и любая другая аддикция, ведет к деградации личности, разложению социального статуса, потере собственного "Я", ухудшению психологического состояния, возбуждению внутренних раздражителей, возникновению агрессии, замкнутости у молодого человека.

Термин «компьютерная зависимость» все еще не признан на международном уровне, но существует ряд диагностических критериев, помогающих определить наличие патологического пристрастия по отношению к работе за компьютером. Симптомы компьютерной зависимости могут быть двух типов: психические и физические. Рассмотрим каждую из этих групп. [20]

Психические признаки компьютерной зависимости, в общем, схожи с психическими признаками зависимостей другого типа. Наиболее распространенными психическими признаками компьютерной зависимости являются:

· хорошее самочувствие или эйфория за компьютером – человек получает удовольствие, играя или занимаясь на компьютере, чему сопутствуют положительные эмоции;

· нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером, что может вызвать раздражение при вынужденном отвлечении;

· неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером;

· расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления программного обеспечения (в том числе игр) и апгрейд компьютера;

· забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере. Зависимый человек забывает о себе, о своей внешности. Он не общается с друзьями, не посещает развлекательные места, у него отпадает интерес к реальной жизни;

· пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;

· утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду;

· оправдание собственного поведения и пристрастия.

Физические признаки компьютерной зависимости представлены нарушениями со стороны глаз (ухудшение зрения, дисплейный синдром, синдром «сухого глаза»), опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, нарушения осанки, карпальный синдром), пищеварительной системы (нарушение питания, хронические запоры, геморрой). Физические признаки компьютерной зависимости менее специфичны, и, как правило, вызываются длительным нахождением за компьютером. Некоторые из этих признаков могут возникнуть и у людей вовсе не страдающих компьютерной зависимостью, но которые вынуждены проводить долгое время за компьютером.

По мнению Е.Н.Проценко главным образом, зависимость от современных компьютерных технологий выражается в двух основных формах:

1. зависимость от компьютерных игр;

2. Интернет-зависимость, которая имеет следующие разновидности:

· навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации;

· пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети;

· игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети;

· навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах;

· киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.

Первое исследование феномена зависимости от компьютера было проведено в 1980-х годах английским психологом Subby R. Исследование, осуществлялось посредством опроса и интервьюирования испытуемых; в нем применялись стандартные психологические тесты и специально разработанные опросники. Согласно этим исследованиям Subby R выделяет четыре стадии развития психологической зависимости от компьютера:

1) стадия легкой увлеченности характерна тем, что человек получает удовольствие, играя или занимаясь на компьютере, чему сопутствуют положительные эмоции. Специфика этой стадии в том, что она носит ситуационный, а не систематический характер. Устойчивая, постоянная потребность на этой стадии не сформирована и не является значимой ценностью для человека;

2) фактором, свидетельствующим о переходе человека на стадию увлечённости, является появление в иерархии потребностей новой потребности – компьютера. Время, проводимое за компьютером на этом этапе, принимает систематический характер. Если человек не имеет постоянного доступа к компьютеру, то есть. удовлетворение потребности фрустрируется, возможны достаточно активные действия по устранению фрустрирующих обстоятельств;

3) стадия зависимости характеризуется не только сдвигом потребности в компьютере на нижний уровень пирамиды потребностей, но и другими, не менее серьезными изменениями - в ценностно-смысловой сфере личности. Происходит интернализация локуса контроля, изменение самооценки и самосознания. Зависимость может оформляться в одной из двух форм: социализированной (необходимость общения с единомышленниками, чаще компьютерными фанатами) и индивидуализированной. Для людей с индивидуализированной формой зависимости характерным является нарушение основной функция психики - она начинает отражать не воздействие объективного мира, а виртуальную реальность. Если в течение какого-то времени такой индивид не имеет доступ к компьютеру, то начинает чувствовать неудовлетворенность, испытывают отрицательные эмоции, впадает в депрессию;

4) на стадии привязанности происходит угасание компьютерной активности человека. Человек на этой стадии «держит дистанцию» с компьютером, однако полностью оторваться от психологической привязанности к компьютеру не может. Это самая длительная из всех стадий - она может длиться всю жизнь, в зависимости от скорости угасания привязанности.

Впервые компьютерная зависимость как психическое расстройство было описано в 1995 году доктором Иваном Голдбергом. В термин «Интернет – зависимость» он вкладывал не медицинский смысл наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь.

В 1994 году психиатр Кимберли Янг разработала и опубликовала на сайте тест – опросник, направленный на выявление интерне – зависимости и получила около 500 ответов. Большинство ответивших были признаны согласно выбранному критерию интернет – зависимыми. Оказалось, что распространённость этого расстройства сходна с распространённостью патологической азартности и составляет от 1 до 5 % пользователей Интернета. Кимберли Янг — профессор психологии Питсбургского университета в Брэтфорде (США), автор известной книги «Пойманные в Сеть», переведённой на многие языки. Она является основателем Центра помощи людям, страдающим интернет – зависимостью. Центр, созданный в 1995 году, консультирует психиатрические клиники, образовательные заведения и корпорации, которые сталкиваются со злоупотреблением Интернетом. Центр свободно распространяет информацию и методики по освобождению от интернет – зависимости.

В 1997—1998 гг. были созданы исследовательские и консультативно-диагностические службы по данной проблематике. В 1998—1999 гг. вышли первые монографии по проблеме (К. Янг, Д. Гринфилд и др.). В России данный феномен не изучается.

Еще до того, как приобрел широкую известность и популярность Интернет, психологи уже заговорили о зависимости от компьютеров. Первое и до сих пор наиболее тщательное исследование феномена зависимости от компьютера было проведено в 1980-х годах английским психологом М. Шотгон. Исследование, в котором участвовало более 100 проявляющих зависимость от компьютера профессиональных программистов и профессионально работающих с компьютерами любителей, осуществлялось посредством опроса и интервьюирования испытуемых; в нем применялись стандартные психологические тесты и специально разработанные опросники. Согласно выявленным Шоттон социально-демографическим параметрам, проявляющие зависимость от компьютера — это чаще всего высокообразованные мужчины. Средний возраст выборки составляет около 30 лет, они обычно работают в области науки или техники, более половины из них — перворожденные дети у своих родителей. По сравнению с контрольной группой они относительно реже женаты и у них относительно меньше детей. У зависимых от компьютера испытуемых оказался высокий уровень интеллектуального развития. [21]

Таким образом, проблема компьютерной зависимости имеет значение в наше время и требует серьёзного исследования. На наш взгляд, прогрессирующая компьютеризация общества, оказывает существенное влияние на сознание людей, которые находятся во взаимодействии с компьютером. Нужно взять эту проблему во внимание и начинать помогать людям, которые оказываются в компьютерной зависимости. Данный вид аддикции всё – таки имеет сходные черты с алкоголизмом, наркоманией, а значит, когда-нибудь мы сможем наблюдать то, как эта болезнь перейдёт все границы и люди просто начнут погибать от компьютерной зависимости как от пагубных привычек.