double arrow

Заключение

Киокусинкай жесткий контактный стиль включающий удары руками, ногами и защиты от них с методикой подготовки, в которой большое внимание уделяется разбиванию предметов. Спортивные соревнования, являясь специфической формой деятельности, определяют цель и направленность подготовки и используются как одним из средств специализированной тренировки.

Умелая организация оборонительных тактико-технических действий способствует сохранению имеющегося преимущества над соперником, снижению травматизма, повышению спортивного результата. До настоящего времени практически отсутствуют публикации, касающиеся по обоснованию формирования защитных тактико-технических действий спортсменов высокой квалификации, занимающиеся каратэ кёкусинкай. Выше сказанное требует проведения специальных исследований по выявлению направленности тренирующих воздействий при формировании оборонительных действий в кёкусинкай.

Неумение спортсменов быстро ориентироваться в сложных ситуациях боя и принимать правильные решения в условиях жесткого лимита времени, предугадывать развитие событий на татами, не обеспечивает своевременности эффективных противодействий сопернику. В первую очередь это касается оборонительных действий от ударов руками и ногами. Теоретический анализ литературы, собственный практический опыт показали что проблема разработки средств тренировки оборонительных тактико-технических действий в каратэ кёкусинкай в настоящее время является малоизученной и требует дальнейшей разработки методики тренировки в теоретическом и прикладном направлении исследований.

Повышение надёжности выполнения тактико-технических оборонительных действий является необходимым условием снижения травматизма. Осуществление целенаправленного и сознательного выбора методов предупреждения травматизма, знание причин травмы приобретает особую важность. Вопросы предупреждения спортивных травм касаются всех, кто проводит занятия в учебных заведениях, культивирующих единоборство кёкусинкай – тренеров-преподавателей, врачей, судей, технического персонала, представителей спортивной науки и др.

Разрабатывая методику повышения надёжности тренировки необходимо определиться с классификаций и определением основных понятий оборонительных тактико-технических ударных действий в кёкусинкай. Отталкиваясь от классификации, легче описывать, например, технику конкретного спортсмена или их группы (манеру ведения боя), анализировать техническую, тактическую подготовленность и др., вскрывать резервы и недостатки подготовки.

Исходя из классификации, включающих оборонительные тактико-технические действия в кёкусинкай даны основные определения понятий, техники и тактики, относящиеся к разделу обороны, встречающиеся в специальной литературе по ударным видам единоборств исходя из требований соревновательной деятельности. Соревновательная деятельность в каратэ кёкусинкай включает шесть классификационных групп: атакующие действия ударов руками, ногами и защитные действия от ударов рук и ног соперника, тактико-технические атакующие и защитные действия от подсечки. В связи с этим, формирование оборонительных тактико-технических действий и изучение соревновательной деятельности необходимо исходить из сложившейся классификации основных групп и исходных положений каратиста во время боя (атаки и обороны).

Средства тренировки оборонительных действий в киокушинкай, следует разрабатывать на основании классификации и основных терминологических определений оборонительных действий т. е. делать процесс подготовки более полноценным и управ­ляемым.

На сегодняшний день актуальным остается вопрос об особенностях методики подготовки, а также о составе и соотношении планирования атакующих и защитных технико-тактических действий в единоборствах. Оттого, насколько грамотно и рационально спланирован и осуществляется тренировочный процесс на этапе спортивного совершенствования, зависит предполагаемый успех.


Список литературы

1. Башкиров, В. Ф. Профилактика травм спортсменов / В. Ф. Башкиров. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 176 с.

2. Головнин, А. А. Психология и тактика поединка в кумитэ в соревновательном этапе каратэ / А. А. Головнин, А. Н. Савчук // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: материалы XIV Всерос. науч.-практ. конф.; Изд-во ТГПУ. – Томск, 2011. – С. 121-123.

3. Дементьев, В. Л. Структуризация конфликта поединка в спортивных единоборствах / В. Л. Дементьев, О. Б. Малков // Теория и практика физической культуры. – 1986. – № 10. – С. 37-39.

4. Джероян, Г. О. Тактическая подготовка боксера / Г. О. Джероян. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 110 с.

5. Еганов, А. В. Структура надежности защитных действий тактико-технических действий дзюдоистов высокой квалификации / А. В. Еганов, А. Е. Миллер // Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 4. – С. 31-32.

6. Еганов, B. A. Методика организации тренировочных заданий, связанных с проявлением координационных способностей, направленных на повышение эффективности выполнения надёжности защитных тактико-технических действий в прикладных видах единоборств / B. A. Еганов, А. О. Миронов, С. В. Олин // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта». – 2011. – № 8. – С. 25-29.

7. Еганов, В. А. Методика обучения защитным технико-тактическим действиям в кикбоксинге: автореф. дис.... канд. пед. наук / В. А. Еганов; УралГУФК. – Челябинск, 2005. – 22 с.

8. Закиров, Р. М. Анализ соревновательной деятельности дзюдоистов высокого класса с применением классификации защитных тактико-технических действий / Р. М. Закиров, А. В. Еганов, А. Е. Миллер, П. А. Скуратов // Сборник научных трудов кафедры борьбы; УралГАФК. – Челябинск, 2000. – Вып. III. – С. 32-34.

9. Клещев, В. Н. Кикбоксинг / В. Н. Клещев: учебник для вузов. – М.: Академический проект, 2006. – 288 с.

10. Куликов, Л. М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье / Л. М. Куликов: монография. – М.: ФОН, 1995. – 395 с.

11. Купцов, А. П. О создании единой классификации, систематики и терминологии техники спортивной борьбы // Теория и практика физической культуры. – 1975. – №7. – С. 56-61.

12. Ленц, А. Н. Тактика спортивной борьбы // Спортивная борьба: учебник для ИФК / под. ред. А. П. Купцова. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – С. 251-265.

13.Малков, О. Б. Основные компоненты тактики поединка в спортивных единоборствах / О. Б. Малков, В. В. Гожин // Физическая культура, воспитание, образование, тренировка. – 2009, № 2. – С. 3-6.

14.Миллер, А. Е. Анализ соревновательной деятельности дзюдоистов высокого класса с применением классификации защитных тактико-технических действий / А. Е. Миллер, Р. М. Закиров, А. В. Еганов, П. А. Скуратов // Сборник научных трудов кафедры борьбы. – Челябинск, 2000. – Вып. III. – С. 32-34.

15. Нелюбин, В. В. Развитие теории и практики классификаций тактико-технических действий в спортивной борьбе: автореф. дис. … д-ра пед. наук / В. В. Нелюбин; ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. – С-Пб., 1999. – 44 с.

16. Олин С. В., Еганов В. А. Комплексная оценка подготовленности спортсменов, занимающихся каратэ кёкусинкай: метод. рекомендации для спортсменов, занимающихся каратэ кёкусинкай. – Челябинск: УралГУФК. – 2007. – 19 с.

17. Олин, С. В. Структура оборонительных действий в каратэ кёкусинкай / С. В. Олин, В. А. Еганов // Совершенствование физической подготовки курсантов и слушателей образовательных учреждений силовых ведомств: междунар. электрон. науч.-практ. конф.; ФГОУ ВПО ВСИ МВД России. – Иркутск, 2008. – С. 25-29.

18. Рекомендации по обеспечению безопасности и профилактике травматизма при занятиях физической культурой и спортом. Утверждены приказом Комитета Российской Федерации по физической культуре от 1 апреля 1993 г., № 44.

19. Романов, Ю. Н. Мониторинг психофизиологического потенциала и уровня здоровья кикбоксеров в многолетней системе интегральной подготовки / Ю. Н. Романов: учеб. пособие. – Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2010. – 204 с.

20. Семикин, Д. С. Содержание раздела прикладного дзюдо на занятиях по теории и методике избранного вида спорта / В. А. Еганов, Д. С. Семикин, К. Г. Тарасов // Современное образование, физическая культура и спорт: сб. мате­риалов науч.-практ. конф. / ред. М. В. Габова, Ю.Г. Мартемьянова; УралГУФК. – Челябинск, 2010. – С. 73-77.

21. Сидоров, А. Д. Планирование атакующих и защитных тактико-технических действий в кикбоксинге // Спорт и личность / А. Д. Сидоров, В. А. Еганов, Ю. Н. Романов: сб. материалов науч.-практ. конф. кафедры теории и методики борьбы. – Челябинск: УралГАФК, 2002. – С. 65-69.

22. Старченков, В. П. Рукопашный бой: учеб.-метод. пособ. / В. П. Старченков. – М.: Военное изд-во, 1985. – 120 с.

23. Степанов, С. В. Киокушинкай карате-до: Философия. Теория. Практика / С. В. Степанов: учебн. – Екатеринбург: Изд-во Уральского ун-та, 2003. – 384 с.

24. Стрельников, В. А. Вузовский бокс: вопросы теории и практики В. А. Стрельников: учебное пособ. для самостоят. работы студ. вуза. – Улан-Уде: Бурят. книжн. изд-во. – 160 с.

25. Суряхин, С. В. Исследование устойчивости выполнения технических приемов в спортивной борьбе к сбивающему фактору защитных действий противника: дис. канд. пед. наук. – М., – 1970. – 202 с.

26. Туманов, А. А. Русский рукопашный бой: учебно.-метод. пособ. / А. А. Туманов, А. В. Еганов, Л. П. Неретина, В. А. Туманов, О. В. Князев. – Челябинск: Урал ЛТД, 1999. – 364 с.

27. Туманян, Г. С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов / Г. С. Туманян: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 592 с.

28. Харлампиев, А. Г. Методика бокса / А. Г. Харлампиев, К. В. Градополов, М. И. Перельман. – М.: Физкультура и спорт, 1937. – 331 с.

29. Федченко, В. А. Исследование методики обучения боксеров защитным действиям / В. А. Федченко: автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1958. – 18 с.

30. Шулика, Ю. А. Классификация и терминология техники спортивной борьбы: Эволюция, система построения и пути практического использования / Ю. А. Шулика: учеб.-метод. разработка для студентов ИФК. – Краснодар: Краснодарский ИФК, 1981. – 89 с.

31. Oyama, M. Der Kyokushin Karate Weg. – Fulda, Werner Kristkeitz Verlag, 1987. – 186 s.


Приложение

Ниже представлен список специальных японских терминов, относящихся к оборонительной технике в каратэ, произносимых на русском языке. Японский и русский языки различаются, поэтому многие слова не могут быть переведены без частичной потери исходного значения. Некоторые слова могут иметь более одного варианта перевода, кроме того, сходные термины могут обозначать различные понятия. В данном списке приведе­ны значения, а не их точный перевод японских терминов.

Аси-бараи – сметающий блок ногой.

Бараи-ороси – нисходящий сметающий (сбрасывающий) блок.

Гедан-бараи – сметающий блок на нижнем уровне.

Гэндо-ма-ай – дистанция в два шага (от соперника). Максимальная контролируемая дистанция между участниками кумитэ (спарринга). Также см. Ма-ай.

Гяку-сото-укэ – блок снаружи внутрь разноименной рукой.

Гяку-укэ – блок разноименной рукой.

Дзёдан – верхняя часть тела, верхний уровень.

Дзюдзи-укэ – блок скрещенными руками.

Ёко-укэ – блок сбоку.

Иппон-кумитэ – обусловленный спарринг на один счет, спарринг с одной атакой и контратакой.

Какэ-укэ – крюкообразный блок.

Ката – форма, стилизованный набор движений, бой с воображаемым противником. Служит для нара­ботки силы, скорости и координации движений.

Кинтэки-гери – удар ногой в пах.

Кокуцу-дати – стойка с опорой на заднюю ногу.

Кокэн-ёко-укэ – блок запястьем вбок.

Кокэн-сётэй-укэ – последовательный блок запястьем и основанием ладони.

Кокэн-укэ – блок запястьем.

Котэ – предплечье.

Кумитэ – спарринг.

Ма-ай – дистанция боя, с учетом скорости перемещения соперников.

Маваси-какэ – крюкообразный блок круговым движением.

Маваси-соко-аси-укэ – круговой блок сводом стопы.

Маваси-укэ – круговой блок.

Миги-дзэнкуцу-дати – правосторонняя длинная стойка, правая нога впереди.

Моротэ – две руки; техника, в которой задействованы обе руки.

Моротэ-нака-укэ – блок изнутри наружу с усилением второй рукой.

Нака-укэ – блок изнутри наружу.

Ороси – нисходящий удар или блок. Техника, в которой движение идет сверху вниз.

Рютоу-кэн – позиция кисти «голова дракона».

Санбон-кумитэ – обусловленный спарринг на три счета. Спарринг, в котором один партнер выполняет три атаки, после чего защищающийся контратакует.

Сётэй-ороси-укэ – нисходящий блок основанием ладони.

Сётэй-сита-укэ – блок основанием ладони сверху.

Сётэй-сотогава-укэ – блок основанием ладони снаружи внутрь.

Сётэй-укэ – блок основанием ладони.

Сётэй-уэ-укэ – блок основанием ладони снизу вверх.

Сита – нижний, сверху. Техника, в которой движение идет сверху вниз по наклонной траектории.

Соко-аси-укэ – блок сводом стопы.

Со-оу-ма-ай – дистанция в один шаг (от противника), наименьшая контролируемая дистанция в куми­тэ (спарринге).

Сото-гедан-бараи – сметающий блок на нижнем уровне снаружи внутрь.

Сото-укэ – блок снаружи внутрь.

Тэгатана-дзюдзи-укэ – скрестный блок руками с позицией кисти рука-меч.

Тэгатана-укэ – блок с позицией кисти рука-меч.

Тэгатана-ура-какэ-уэ-цуки – восходящий удар кулаком движением из блока с позицией кисти рука-меч.

Укэ – блок.

Хэйко-нака-укэ – параллельный блок изнутри наружу.

Хэйко-укэ – параллельный блок.

Юдо-ма-ай – дистанция до противника в полтора шага [С. В. Степанов, с. 247, 248].


СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………….……...…….  
1. Анализ соревновательной и тренировочной деятельности в видах единоборств для обоснования изучения оборонительных тактико-технических ударных действий в кёкусинкай ………………...  
2. Классификация и некоторые определения понятий тактико-технических защитных и оборонительных действий в спортивных видах единоборств..............................................................................  
3 Классификация и основные понятия оборонительных тактико-технических действий в каратэ кёкусинкай.……….…………....  
4. Терминологические определения понятий и содержание оборонительных тактико-технических действий в каратэ кёкусинкай ……………………….....................................................................  
5. Методика тренировки оборонительных действий от ударов руками и ногами соперника …...……….………………...….………...  
6. Методика оценки надёжности выполнения оборонительных тактико-технических действий в каратэ кёкусинкай ………….…...  
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………..…………..……….….….……….  
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ …………………………….…....….………  
ПРИЛОЖЕНИЕ…………..……………………………….………..…..  

Для заметок и предложений

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Федеральное государственное образовательное

учреждение высшего профессионального образования

«Уральский государственный университет физической культуры»

Челябинская областная общественная организация

«Спортивная федерация каратэ «Кёкусинкай

Кафедра теории и методики борьбы

Еганов А. В., Олин С. В. Классификация, терминология и методика тренировки оборонительных тактико-технических действий в каратэ киокусинкай: учебное издание. – Челябинск: Челябинская областная общественная организация «Спортивная федерация каратэ «Кёкусинкай». – 2013. – 46 с.

При перепечатке ссылка обязательна на источник: Еганов А. В., Олин С. В. Классификация, терминология и методика тренировки оборонительных тактико-технических действий в каратэ киокусинкай: учебное издание. – Челябинск: Челябинская областная общественная организация «Спортивная федерация каратэ «Кёкусинкай», 2013. – 46 с.

Компьютерный набор и вёрстка – Еганов А. В., Олин С. В.

Подписано в печать 01.02.2013. Формат А 5.

Бумага офсетная. Гарнитура «Таймс»

Печать офсетная. Уч.-изд. л. 2,9. Тираж 300 экз.

Издательский дом Обухова.

Лицензия на издательскую деятельность № 080007.

454006, г. Челябинск, ул. Кожзаводская 1, тел.: (3512) 35-74-42.

       
 
 
   

  Методика тренировки в каратэ кёкусинкай

Сведения об авторах:

Олин Сергей Викторович – старший тренер Челябинской областной федерации каратэ кёкусинкай, судья и инструктор международной категории по каратэ. Официальный представитель (Бранч-Чиф) «Международной Организации Каратэ Кёкусинкай» в России, президент Фонда содействия развитию спорта и поддержке ветеранов боевых действий «Олимп», президент «Челябинского городского Союза клубов кёкусинкай». Имеет 5-й дан по каратэ кёкусинкай. Соискатель УралГУФК. Автор уникальных методик по самообороне для спортсменов и гражданских лиц. Опубликовано в печати более 25 популярных и научно-методических работ.
Еганов Александр Васильевич – доктор педагогических наук, Заслуженный деятель науки и образования, Академик Российской Академии Естествознания, профессор кафедры теории и методики борьбы Уральского государственного университета физической культуры, Ветеран труда. В 1979 году закончил Челябинский ГИФК. В 1985 – досрочно аспирантуру ВНИИФК. В 1999 г. защитил диссертацию на соискание доктора педагогических наук. Опубликовано 350 научно-методических работ, из них более 100 учебных изданий, пять монографий и два учебника по дзюдо. За выдающиеся успехи в развитии Отечественной науки решением Президиума Российской Академии Естествознания награжден серебряной и золотой медалями имени В. И. Вернадского.

olin.karate@mail.ru


Теминология

Тиндэн - святыня в «додзё»
Камидза - стена напротив входа, место, где располагается святыня
Симодза - стена напротив «камидза»
Сёмэн (омэн) - место, где располагается президиум, судейская или
    экзаменационная комиссия
Рэй - поклон
Рэйги - этикет
Додзё рэйги - этикет додзё
Дзарэй - ритуальные поклон сидя, выполняется из «дзадзэн»
Дзадзэн - положение сидя на пятках. Поза для медитации
Рицурэй - ритуальный поклон стоя
Кэйрэй - формальный поклон
Сэйкэйрэй - глубокий поклон,
Кэн ко рицурэй - боевое приветствие (поклон в положении готовности)
Ка - человек
Каратэка - человек, изучающий каратэ
Кохай - ученик
Сэмпай - старший ученик
Сэнсэй - «старший по возрасту», учитель
Сихан (ихан) - руководитель школы
Ханси - глава стиля
Кёхан - основатель стиля
Каратэги - традиционный костюм для занятий каратэ
Уваги - куртка традиционного костюма
Дзюбон - брюки традиционного костюма
Кэйкоги - спортивный костюм
Дзори - соломенные сандалии
Тэта - деревянные колодки (обувь)
Агура - свободная позиция сидя, скрестив ноги (турецкий сед)
Оби - пояс:
Сирей - белый
Кииро - желтый
Мидори - зеленый
Аёро - фиолетовый
Кюйиро - коричневый
Кюрой - черный
Кю   разряд, квалификация (ученические ступени):
Хати-кю -  
Сити-кю -  
Року-кю -  
Го-кю -  
Ён-кю -  
Сан-кю -  
Ни-кю -  
Иккю (ити-кю) -  
Дан - мастерские степени:
Седан -  
Нидан -  
Сандан -  
Ёндан -  
Годан -  
Рокудан -  
Ситидан -  
  - и т.д.

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: