Как победить оральную обезъяну

Сублиминальное поведение — поведение, соответствующее бессознательной сублимации, или неосознанной инициации собственных эрогенных зон.

Скажите себе честно, что может быть приятнее ощущений, исходящих из переполненного вкуснятиной желудка и чувства приятной дремы, охватывающей организм? Не в этом ли смысл жизни? Качество жизни наиболее точно измеряется количеством выпитого пива!

Недоласканный в детстве дитятя, недососавший материнского молока оральник всю жизнь пытается добрать потерянное с птичьим молоком!

С горечью констатирую, что моя многолетняя борьба с собственной оральной обезьяной закончилась моим поражением! Удивительнее всего, что череп и кости, надпись на холодильнике «обжорство — смерть» человек в упор не видит!

Каждый вечер обезьяна крадется к холодильнику, производит там полное опустошение, а, обожравшись, зачем корить себя за излишнее обжорство? Ужин из трех блюд, а как иначе уснуть? И все это повторяется изо дня в день! Как жить? Кушать-то хочется!

Следующие рекомендации все равно НЕ ПОМОГУТ ОРАЛЬНИКУ! избавиться от навязчивого чувства голода можно следующим образом:

Перед тем, как усесться за стол и начать поглощать продукты, выпейте стакан минеральной воды. Желание поесть может и пропасть. Но даже если этого не произойдет, за обедом вы слопаете гораздо меньше.

Не торопитесь глотать, жуйте медленно. Дело в том, что чувство сытости приходит не сразу. И пока ваша обезьяна еще не сообразила, что она уже насытилась, вы рискуете съесть много лишнего. Поэтому ешьте долго, с малыми перерывами на не обед.

Накладывайте пищу в маленькую тарелку — порция будет казаться больше. А голубой цвет посуды способен уменьшить чувство голода. Кухню покрасьте в синий цвет.

Не ешьте перед телевизором и не читайте во время еды — увлечетесь интересной передачей и в задумчивости проглотите больше еды.

Недосаливайте пищу, соленые блюда усиливают аппетит.

Желание съесть что-нибудь жирное и калорийное у большинства людей появляется под вечер. Поэтому имеет смысл плотно пообедать — это избавит вас от ночного обжорства. Правда, настоящий оральник и пообедает, и поужинает вторым обедом.

С повышенным аппетитом можно справиться при помощи ароматерапии. Понюхайте грейпфрутового эфирного масла (или хотя бы корку), и голод отступит.

Мы едим по-оральному для того, чтобы удовлетворить вкусовые сосочки, находящиеся во рту, а по-мышечному — чтобы испытать привычное чувство наполнения желудка. В его стенках находятся так называемые блуждающие нервы, которые активизируются, если не испытывают давления, что и вызывает ощущение, называемое нами «чувством голода».

Сытость наступает тогда, когда живот повис на ремне. Таким образом, существуют различные виды «голода»: так называемый телесный, или физический, микроэлементный или химический, психологический голод и развратное желание пиршества или голод сытого человека, мечтающего об обжорстве.

Что такое рациональное питание? Рациональное питание — это питание по-кожному: есть только то, что нужно нашему организму в зависимости от возраста, генетических особенностей, выполняемой работы и ее интенсивности. У кожников сосчитано все, вплоть до последней калории.

Основа натуральной пищи — вода, углеводы, белки, растительные масла, витамины, минеральные микроэлементы. Эти компоненты должны быть в рационе питания ежедневно, и вы будете здоровы.

А ваще-то, забудьте всю эту нудятину и веселитесь во всю! Счастье — это не когда на работу утром, еле ноги волоча, а сладко пить и есть, и крепко спать по ночам. Повторяю: мы живем ради одного — вкусно поесть!

ЕСЛИ ЭТО КАЖЕТСЯ ВАМ СМЕШНЫМ…

Работу — рабочим!!! Кресты — крестьянам!!!

Йогурты — йогам, мел — меломанам,

Пилы — пилотам, индеек — индейцам,

Троллейбусы — троллям, корицу — корейцам,

Китов — китайцам, грузы — грузинам,

Сапки — саперам, маски — москитам,

Бизнес — бизонам, пиво — певицам,

Карты — картавым, проход — проходимцам,

Нары — народу, воронам — воронки

Газа — газонам, сомам — самогонки,

Тиры — тиранам, бани — бандитам