Властивості водорозчинних вітамінів молока

До водорозчинних вітамінів молока відносяться тіамін, рибофлавін, нікотинова кислота, вітаміни В₃, В₆, В₁₂, аскорбінова кислота біотин, фолієва кислота й ін. Розглянемо властивості деяких з них.

Тіамін¹ (вітамін В₁). Тіамін має важливе значення для обміну вуглеводів: він входить до складу активного центра декарбоксилаз, що каталізують окислювання піровиноградної і інших кетокислот в організмі людини. Недолік вітаміну викликає розлад нервової системи і захворювання «бері-бері», або поліневрит. Тіамін активно синтезується деякими рослинами і мікроорганізмами. Особливо багато його міститься в висівках злакових, дріжджах і т.д.

Потреба людини в тіаміні складає 1—3 мг на добу.

У молоці утримується небагато тіаміну — у середньому 0, 04 мг%. Його кількість у молоці протягом року майже постійна і практично не залежить від виду корму. Це пояснюється тим, що вітамін в основному синтезується мікрофлорою рубця тварин.

Рибофлавін (вітамін В₂). Рибофлавін являє собою жовто-зелений пігмент (флавин), його наявністю пояснюється забарвлення молочної сироватки. Вітамін входить до складу активних центрів ряду важливих окислювально-відновних ферментів. При його нестачі і спостерігаються затримка росту, захворювання очей і т.д. Рибофлавін синтезується мікрофлорою кишечнику людини і тварин.

Добова потреба в рибофлавіні для дорослих людей дорівнює 1, 5—2 мг.

Вміст рибофлавіну в молоці складає 0, 15 мг%.

Нікотинова кислота (вітамін РР). Вітамін бере участь у вуглеводному, білковому і мінеральному обмінах. При його нестачі виникають шкірні захворювання, розлад нервової системи і травлення. Нікотинова кислота синтезується мікроорганізмами рубця тварин, нею багаті дріжджі, висівки, печінка і т.д.

Добова норма нікотинової кислоти для дорослої людини складає 15—25 мг.

У молоці міститься в середньому 0, 1 мг% вітаміну.

Аскорбінова кислота (вітамін С). Недолік аскорбінової кислоти в їжі може викликати розвиток цинги. Аскорбінова кислота в харчових продуктах легко окисляється і переходить у дегідроаскорбінову кислоту, що також володіє вітамінною дією. При подальшому окислюванні дегідроаскорбінової кислоти утворюються продукти, що властивостями вітаміну не володіють. Окислюванню аскорбінової кислоти сприяють метали (залізо, мідь), світло і нагрівання з доступом повітря.

Потреба в аскорбіновій кислоті складає 50—100 мг у добу.

У коров'ячому молоці міститься 1,5 мг% аскорбінової кислоти. Особливо багате вітаміном кобиляче молоко. Вітамін С синтезується мікрофлорою рубця, його кількість у молоці залежить від індивідуальних особливостей тварини.

При зберіганні молока вміст аскорбінової кислоти знижується в міру збільшення тривалості збереження. Втрати вітаміну при зберіганні і транспортуванні молока можуть складати 50% і більше.

Втрати аскорбінової кислоти при пастеризації і стерилізації залежать від режиму обробки. При зберіганні пастеризованого молока в пляшках на світлі кількість вітаміну в ньому знижується. Краще зберігається вітамін у паперових пакетах.