double arrow

Симптомы обезвоживания

Зевота, усталость, недостаток энергии: обезвоживание тканей вызывается замедлением ферментативной активности. Кроме того, кровь переносит кислород к мозгу, если объем крови содержит низкое количество кислорода, то мозг соответственно тоже получает меньше кислорода, что и приводит к усталости и зевоте.

Запор: остатки пищи попадают в толстую кишку, для формирования стула необходимо большое количество воды. При хроническом обезвоживании, толстая кишка забирает много воды, если воды в организме недостаточно, это приводит к уплотнению стула.

Нарушение пищеварения: при обезвоживании, секреция пищеварительных соков уменьшается, соответственно переваривание пищи происходит неправильно, при повторяющихся ситуациях обезвоживания организма возможно возникновение различных заболеваний.

Высокое и низкое кровяное давление: низкое кровяное давление может быть связано с тем, что просто нет достаточного объема крови. А вот высокое кровяное давление может быть действительной причиной указывающей на хроническое долгосрочное обезвоживание.


Гастрит, язва желудка: для защиты своих слизистых оболочек от разрушения своей кислой пищеварительной жидкостью, желудок выделяет слизистый слой. Когда нет достаточно жидкости, чтобы выполнять жизненно важные функции, желудок не может выделить достаточное количество защитной слизи. Соответственно желудочный сок сам и разъедает стенки желудка.

Респираторные заболевания: слизистые оболочки дыхательных путей, как правило, слегка влажные, они защищают дыхательные пути от веществ, которые могут присутствовать в вдыхаемом воздухе. Опять же, при хроническом обезвоживании слизистые оболочки дыхательных путей, не могут получить достаточно влаги, тем самым хуже защищают нас от вирусов, бактерий, газов, испарений вдыхаемого нами воздуха.

Кислотно-щелочной дисбаланс: Обезвоживание приводит к замедлению активности ферментов, которые могут сформировать дисбаланс и создать слишком кислые условия у некоторых людей.

Избыточный вес или ожирение: жажду путают с голодом. Если вы склонны к перееданию, то это хорошая практика, чтобы выпить стакан воды за 5 минут до приема пищи.

Кожные заболевания: ваше тело нуждается в достаточном количестве воды, чтобы вывести токсины из организма, при отсутствии достаточного количества воды могут появляться раздражения кожи различного характера.

Повышенный уровень холестерина: при обезвоживании организм пытается остановить потерю, производя больше холестерина.

Цистит, инфекции моче-выводящих путей: если токсины, содержащиеся в моче плохо выводятся из организма, а такая ситуация может возникнуть из-за отсутствия достаточного количества воды, тогда токсины могут вызвать проблемы для мочевого пузыря и его слизистых оболочек.

Боль: локализованная боль может быть предупреждением о жажде организма. Боль - сигнал, который может быть предупреждением об обезвоживании в этой конкретной области, например, боли в пояснице, мигрени, головной боли, боли в суставах, и стенокардии.

Ревматизм: обезвоживание аномально повышает концентрацию токсинов в крови и клеточных межклеточных жидкостей, и боль ревматоидного типа возрастает пропорционально концентрации токсинов.

Общее недомогание: хроническое обезвоживание может способствовать уменьшению лимфотока (лимфатическая жидкость выводит избыток токсинов из организма), которая в свою очередь может вызвать общее чувство недомогания.

Преждевременное старение: тело новорожденного ребенка состоит из около 80 процентов жидкости. Этот процент снижается не более чем до 70 процентов в здоровых взрослых и затем медленно продолжает снижаться с возрастом. Если вы преждевременно стареете, вам нужно обязательно пополнить ваш рацион достаточным количеством чистой воды (не кипяченой)!

Хроническое обезвоживание является довольно распространенной проблемой в современном обществе.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: