Техника 7. «Разблокирование выздоровления»

Разблокирование – это также использование в диалоге специального списка ключей для высвобождения какого‑то положительного направления развития вашей личности. Эти ключи дают вам возможность составить список содержательных вопросов, которые способны разблокировать скрытые в подсознании ответы.

Эту работу необходимо начинать с чего‑то обязательно положительного: намерения, способности или области жизни, в которой вы достигли успеха. Это положительное направление должно быть (хотя бы расплывчато) определено или названо и нести «причиняющий» смысл, т. е. вы должны в нем быть причиной, а не следствием. Именно поэтому мы используем слово «выздоровление», а не «болезнь».

Ключи в списке разблокирования – это в основном те факторы, которые могут мешать вам достигнуть положительного результата в выздоровлении.

Список ключей разблокирования: Сдерживать; Препятствия; Ресурсы; Попытки; Неудачи; Последствия; Оценки; Внутренние запреты; Неудержимое; Навязчивое; Ошибки; Беспокойство; Мешать; Игнорировать; Неправильно понимать; Изменяться; Подавлять; Скрывать; Забывать; Возражать; Не хватает; Достигать; Учиться; Убеждения.

Чтобы использовать технику разблокирования, вам не важен порядок ключей. Важен вопрос, который составляется по каждому ключу. Конкретная формулировка не важна – она зависит от вашего подхода к теме. Она может быть прямой, косвенной, опосредованной и т. п. Например, ключ «Неправильно понимать» может быть переведен в вопрос, как минимум, четырьмя способами:

Может быть, я неправильно понимаю что‑то, что касается выздоровления?

Может быть, я неправильно понимаю себя в отношении выздоровления?

Может быть, кто‑то неправильно понимает меня в связи с выздоровлением?

Может быть, я неправильно понимаю, что такое выздоровление?

Задавать эти вопросы (себе и другим) следует как в прошедшем, так и в настоящем времени, оставаясь, однако, в основном заинтересованным в «настоящем‑для‑будущего». Учтите, что тема может проясниться в любой момент, после чего дальнейшая ее проработка окажется просто ненужной, и вы можете прекратить задавать вопросы. Если же тема не прояснилась, вернитесь обратно и продолжайте «идти по списку».

Формулировка разблокирующих вопросов зависит от того, над чем вы работаете и какой подход кажется вам самым подходящим. Ниже приводятся примеры вопросов для выздоровления с каждым ключом, которые могут дать вам представление о формулировках.

Может быть, я как‑то сдерживаю свое выздоровление?

Есть ли какие‑то препятствия к моему выздоровлению?

Какие ресурсы у меня есть для выздоровления?

Какие попытки я делаю для выздоровления?

Бывали ли у меня какие‑то неудачи с выздоровлением?

Какие могут быть последствия моего выздоровления?

Делает ли кто‑то какие‑то оценки насчет моего выздоровления?

Есть ли у меня какие‑то внутренние запреты, связанные с выздоровлением?

Есть ли у меня неудержимые желания в отношении выздоровления?

Может быть, у меня есть навязчивые мысли насчет моего выздоровления?

Делаю ли я какие‑то ошибки в отношении своего выздоровления?

Может, меня что‑то беспокоит по поводу моего выздоровления?

Мешает ли мне (кто‑то или что‑то) что‑то делать для моего выздоровления?

Игнорирую ли я что‑то в моем выздоровлении?

Может быть, я и (или) другие неправильно понимаем что‑то о моем выздоровлении?

Изменилось ли что‑то в вопросе моего выздоровления?

Подавляю ли я что‑то в отношении своего выздоровления?

Может быть, кто‑то что‑то скрывает насчет моего выздоровления?

Не забыл ли я что‑то про мое выздоровление? Возражаю ли я против чего‑то в своем выздоровлении? Может быть, мне чего‑то не хватает в связи с моим выздоровлением?

Достигну ли я чего‑то в том, что касается моего выздоровления? Какие уроки я извлекаю из процесса своего выздоровления? Есть ли у меня какие‑то убеждения насчет моего выздоровления?