Задачи реабилитации

· Особое внимание уделяют восстановлению адаптаций сердечно-сосудистой системы к выполнению длительной работы умеренной интенсивности;

· На уменьшение лекарственной терапии;

· Улучшение качества жизни;

· Улучшение общего самочувствия;

· Значительного снижения риска осложнений заболевания;

· Психологическая адаптация.

Средства реабилитации:

Лечебно-физическая культура

1. Щадящий режим, который во многом повторяет программу свободного режима в стационаре и длится 1-2 дня (если больной выполнил эту программу в стационаре). В том случае, если больной не выполнил эту программу или после выписки из стационара прошло много времени, щадящий режим длится 5-7 дней.

2. Утренняя гигиеническая гимнастика

3. Лечебная гимнастика. Продолжительность занятий возрастает с 20 до 40 минут. В занятия включаются простая и усложненная ходьба (на носках, с высоким поднимаем коленей), различные метания.

4. Тренировочная ходьба. Начиная с 500 метров с отдыхом по 5 минут. В середине дистанции темп ходьбы должен составлять 70-90 шаг/мин. Дистанцию ежедневно увеличивают на 100-200 метром и доводится до 1 километра.

5. Прогулка. С 2 км и доводятся до 4 км в очень спокойном, доступном для больного темпе.

6. Тренировки в подъёме по лестнице. Осваивается подъём на два этажа.

7. Тренажерами: велотренажерами, тредбанами, силовыми тренажерами, позволяющими контролировать ЧСС (ЭКГ, АД) в процессе выполнения физических нагрузок.

· Йодо-бромные ванны

· Углекислые ванны, суховоздушные углекислые ванны

· Радоновые ванны

· Хвойно-жемчужные ванны

· Лазеротерапия

· Магнитотерапия

· Электролечение

Массаж

· Массируют спины

· Нижние конечности

· Живот

· Верхние конечности

· Грудную клетку поглаживают

· Массаж спины проводят в положении больного на правом боку, при этом врач (или массажист) левой рукой поддерживает больного за левую руку, а правой рукой выполняет массаж спины (растирание, ординарное разминание, поглаживание).

Рефлексотерапия

Физического воздействие на точечные участки поверхности тела (точки акупунктуры). Благодаря такому воздействию возникает импульс, который передается в соответствующие нервные центры, а те в свою очередь передают сигнал в поражённый орган, активизируя систему самовосстановления.

Вторичная профилактика:

· Строгий контроль АД и образа жизни;

· Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя. (Рекомендуется употреблять не более одного стакана вина в день).

· Регулярное занятия физкультурой

· Соблюдение диеты. Есть поменьше соли, жиров, ограничить жирное мясо, сало, масло, сметану и тд., больше употреблять овощи и фрукты.